OYSHO TRAINING: Workouts

Aanlyn fiksheid, Pilates, HIIT, joga en hardloopoefening vir sportbeoefening vir alle vlakke tuis, in die gimnasium of waar jy ook al wil.

Oefen saam met Oysho Training en bly aktief. Ontwerp 'n oefenplan wat by jou behoeftes pas met meer as 1200 sessies vir alle vlakke. Oefeninge met en sonder toerusting, Pilates, kardiosessies, Tabata, krag en tonus en strekke.

Maak vordering en verpletter jou teikens met Oysho Training

- Fiksheid: oefen al jou spiere, versterk jou abs en boude met tonus, dans, barre en vele meer sessies.

- Pilates: beheer jou asemhaling en oefen jou liggaam met ons Pilates-sessies.

- Hoë-intensiteit oefensessies: trotseer jou perke met ons HIIT-sessies.

- Kardio: verhoog jou pols en bereik jou doelwitte.

- Hardloop: verbeter jou tegniek en prestasie met ons programme. Gaan hardloop en hou jou lopies dop met ons toepassing.

- Gimnasiumtrein: oefeninge en roetines vir die gimnasium.

- Joga: begin of vervolmaak jou tegniek met verskeie joga-reekse.
- Strekoefeninge: die beste manier om jou oefensessies af te sluit en jou spiere te ontspan.
- Welstand: vind jou balans, vul jou opleiding aan met ons meditasie- en aktiewe herstelsessies.

Oysho Training bied verskillende soorte opleiding om tuis, in die gimnasium en aanlyn te doen, wat jy ook vanlyn kan geniet:
- Ekspres-oefensessies: oefen in 'n paar minute met kort maar effektiewe oefeninge.
- Oefeninge vir alle dele van die liggaam: werk jou abs, bene, boude, rug, arms en verhoog jou stamina.
- Oefeninge: oefen met volledige oefeninge wat per dag georganiseer is.
- Uitdagings: sluit aan by ons maandelikse uitdagings om vordering in jou sportbeoefening te maak.

Oysho Training is meer as net 'n sport-app:
- Strekoefeninge: vermy beserings met 'n strekroetine.
- Volg jou opleiding: hou 'n rekord van al die oefensessies wat jy voltooi het en visualiseer jou vordering.
- Oefen ook aanlyn en vanlyn: jy kan nie net aanlyn oefen nie, jy kan ook die sessies stoor en aflaai sodat jy dit kan sien wanneer jy wil.
- Oefeninge vir alle vlakke: fiksheid, hardloop en joga-sessies vir beginners, intermediêre en gevorderde vlakke.

App versoenbaar met Wear OS

Oysho Training is beskikbaar op Wear OS-horlosies. Ons inheemse Wear OS-app ondersteun horlosies met GPS-sensors, staptellers en biometriese sensors om jou sportaktiwiteite te meet.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training is deel van Oysho, die Inditex Group-sporthandelsmerk.
Neem goeie gewoontes aan en fokus op jou gesondheid en welstand. Oefen aanlyn en vanlyn met Oysho Training. Laai die app af.

Oefen saam met ons!