Fasting - Intermittent Fasting

Fasting Tracker is 'n gratis intermitterende vastydteller. Begin 'n vas met een tik, kyk hoe lank jy gevas het en wanneer jy weer kan eet. Geen betaalmuur op die tydteller, geen gratis proeflopie, geen vasvra voordat jy begin nie.

Die meeste intermitterende vas-programme sluit die basiese beginsels agter 'n intekening toe. Hierdie een nie. Volg elke vas, volg jou vordering en gaan voort, gratis.

WAT JY KRY
⏱️ Vastydteller: begin, stop en wysig jou vas binne sekondes
🎯 Vasplanne: 12:12, 14:10, 16:8 of stel jou eie ure in
🔥 Vasfases: sien wat in jou liggaam gebeur, van die eerste uur tot 24 uur
🔔 Herinneringe: 'n aansporing wanneer dit tyd is om te begin vas en wanneer jy jou doelwit bereik
📅 Weeklikse kalender: sien in 'n oogopslag watter dae jy jou vasdoelwit bereik
📊 Vordering: jou vasgeskiedenis per week, maand, jaar en alle tye
📱 Widgets: kyk na jou vas vanaf die tuisskerm sonder om die toepassing oop te maak
✍️ Vorige vas: vergeet om die tydteller te begin? Voeg die vas later by
📤 Deel: verander 'n voltooide vas in 'n beeld
🌙 Donker modus

EENVOUDIG DEUR ONTWERP
Geen lang aanboordvasvra, geen afrigtingsprogram, geen maaltydplanne nie. Vastydteller neem jou vastyd, hou jou vasgeskiedenis en kom uit jou pad.

NUUT MET ONDERBREKENDE VAS?
Begin met 12 uur. Meeste daarvan gebeur terwyl jy slaap. Wanneer dit maklik voel, beweeg na 14 uur en dan na 16:8. Die vasopsporer verduidelik elke stadium, sodat jy weet wat om te verwag.

WIL JY GEWIG VERLOOR?
Wanneer jy gereed is om ook jou gewig dop te hou, verwys Vasting Tracker jou na WeightBuddy, ons gewigsverlies-app. Slegs as jy dit wil hê.

Vasting Tracker gee nie mediese advies nie. As jy swanger is of borsvoed, diabetes, 'n eetversteuring of enige ander gesondheidstoestand het, praat met jou dokter voordat jy begin vas.

Laai Vasting Tracker af en begin vandag jou eerste vas. Dis gratis.