Avo: Pregnancy & Food Tracker

Is hierdie kos veilig om tydens swangerskap te eet? Skandeer dit net.

Avo is jou voedselgefokusde swangerskapsmetgesel vir elke verwagtende ma. Kry onmiddellike antwoorde oor voedselveiligheid, weeklikse dophou en 'n omvattende lys van wat om te vermy. Geniet honderde swangerskap-veilige resepte - alles aangepas vir jou huidige trimester om jou prenatale dieet te ondersteun.

🔍 KI-VOEDSELSKANDEERDER
Skandeer jou bord om voeding en veiligheid binne sekondes na te gaan, of skandeer 'n restaurantmenu om die beste maaltyd vir jou en jou baba te vind. Om te weet wat om te eet en wat om te vermy was nog nooit makliker nie. Geen meer angstige Google-soektogte aan tafel vir enige ma nie.

📅 WEEK-VIR-WEEK SWANGERSKAP-OPSOEKER
Volg jou baba se groei week vir week met groottevergelykings, ontwikkelingshoogtepunte en simptome om te verwag. Kry stadium-gebaseerde prenatale advies, oefening en mediese aanbevelings om jou swangerskapsdieet elke week op koers te hou.

✅ VOEDSELVEILIGHEIDSLYS
Soek 365 kosse op met ons omvattende lys met duidelike veilige/versigtigheidsgraderings en verduidelikings — soesji, sagte kase, deli-vleis, kafeïen en meer. Leer presies watter kosse om te vermy en wat veilig is om te eet. Elke resepbestanddeel toon sy eie veiligheidskenteken.

🥗 SWANGERSKAP-VEILIGE RESEPTE
Ontdek 500 resepte wat gebou is vir 'n gesonde prenatale dieet, gefiltreer volgens trimester- en dieetbehoeftes (insluitend opsies vir swangerskapsdiabetes). Elke resep toon die belangrikste voedingstowwe wat dit verskaf — yster, folaat, kalsium, DHA en proteïen. Perfek vir die bou van jou weeklikse maaltydplan.

💧 VOEDING- EN HIDRASIE-OPNAME
Teken elke maaltyd aan en kyk hoe jou daaglikse voedingsringe vol word. Volg kalsium, proteïen, yster, folaat en DHA met trimester-spesifieke teikens, plus waterinname. Die bestuur van jou dieet, selfs met swangerskapsdiabetes, is eenvoudig wanneer jy maklik kan beplan wat om te eet.

📈 DAAGLIKSE DOPNAME & TENDENSE
Stemming, simptome, gewig en baba-skoppe — aangeteken binne sekondes, gevisualiseer as maandelikse tendense wat jy met jou dokter kan deel om te verseker dat ma en baba gesond is.

📋 GIDS, KONTROLELYSTE & GEBOORTEPLAN
Lees 70 kundige-geskrewe gidse, gebruik 10 praktiese kontrolelyste (hospitaalsak, baba-inkopies en meer), en skep 'n eenvoudige geboorteplan wat jy kan stoor en deel. Of jy nou 'n maaltydplan of 'n hospitaallys nodig het, ons het jou gedek.

Beskikbaar in 19 tale.

Eet vir twee behoort nie stresvol te wees nie. Laat Avo die navorsing oor swangerskapsdiabetes, veilige voedsel en prenatale voeding hanteer sodat jy jou swangerskap kan geniet.