Apollo is 'n mansgesondheidsprogram wat gebou is rondom bekkenvloerspieroefening,
met 'n opvoedkundige kursus oor verhoudings en kommunikasie.
Betaalde kenmerke sluit in:
KEGEL-OPLEIDINGSPROGRAM
- Gestruktureerde daaglikse bekkenvloerroetines
- Progressiewe vlakke: Beginner → Intermediêr → Gevorderd
- Begeleide herhalings, houtye en rusintervalle met haptiese leidrade
- Strepe en vorderingsopsporing oor tyd
OPVOEDINGSKURSUS
- Lesse oor intimiteit, verbintenis en die verstaan van jou maat
- Praktiese leiding oor openlike kommunikasie in 'n verhouding
- Kort, eenvoudige modules wat jy teen jou eie pas kan voltooi
Bekkenvloeroefening is 'n erkende deel van mansgesondheid, wat gebruik word vir
blaasbeheer, kernstabiliteit en herstel na prostaatchirurgie.
Apollo maak dit maklik om konsekwent en korrek te oefen.
Apollo is opvoedkundig. Dit diagnoseer, behandel of genees geen mediese
toestand nie. As jy gesondheidsprobleme het, raadpleeg asseblief 'n dokter.
INTEKENING
Apollo is gratis om af te laai. Persoonlike plankenmerke vereis 'n
outomatiese hernubare intekening. Betaling word van jou Apple ID-rekening gehef
by bevestiging van aankoop. Jou intekening hernu outomaties
tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk gekanselleer word.
Jy kan dit in jou App Store-rekeninginstellings bestuur of kanselleer.
Vrae of ondersteuning: support@theapollo.health
Apollo verskaf opvoedkundige inhoud en oefenleiding slegs vir
inligtingsdoeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir professionele
mediese advies nie. Individuele resultate kan verskil.
Apollo – jou persoonlike mansgesondheid-afrigter.
Opgedateer op
02 Nov. 2026