Fast: Intermittent Fasting

Vinnig: Intermitterende Vas is 'n intermitterende vasopsporer met 'n vastydteller wat jou help om jou roetine te organiseer deur gebruik te maak van buigsame planne, 'n liggaamsgewigopsporer, 'n wateropsporer, insiggewende blogs, vasmaats en duidelike vorderingsinsigte. Of jy nou nuut is met intermitterende vas of reeds 'n gereelde skedule volg, die toepassing gee jou praktiese gereedskap om jou roetine te monitor en na jou persoonlike welstandsdoelwitte te werk.

Kies 'n plan, pas jou skedule aan, gebruik die tydteller, teken jou vordering aan en hersien jou geskiedenis op een plek.

VASPLANNE

Vind 'n skedule wat by jou leefstyl pas. Kies uit 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, of skep 'n persoonlike vasplan.

MWF volg 'n Maandag-, Woensdag- en Vrydag-skedule, terwyl TTS 'n Dinsdag-, Donderdag- en Saterdag-skedule volg. Kies 'n beskikbare plan of pas een aan gebaseer op jou voorkeurroetine.

VASTE-OPSOEKER & TYDPERK

Gebruik die tydteller om jou gekose skedule te volg en 'n rekord te hou van voltooide vassessies. Die opspoorder organiseer jou geskiedenis sodat jy jou konsekwentheid oor tyd kan hersien en jou roetine georganiseerd kan hou.

LIGGAAMSGEWIG-OPSOEKER

Gebruik die gewigopspoorder om jou liggaamsgewig aan te teken en vorige inskrywings te hersien terwyl jy werk aan jou persoonlike gewigsbestuursdoelwitte. Jou aangetekende inligting word ingesluit in jou vorderingsgeskiedenis vir gerieflike dophou.

WATER-OPSOEKER

Gebruik die wateropspoorder om jou daaglikse waterinname saam met jou roetine aan te teken. Hersien jou hidrasie-rekords en hou jou vas- en waterinligting op een plek georganiseerd.

ANALISE & GESKIEDENIS

Hersien jou voltooide sessies, liggaamsgewig-inskrywings en waterinname-rekords deur middel van maklik-verstaanbare analise. Gebruik jou geskiedenis om patrone te monitor en jou vordering oor tyd te volg.

INFORMATIEWE BLOGS

Verken insiggewende blogs oor intermitterende vas, daaglikse roetines, algemene welstandsonderwerpe en praktiese gewoontes. Bloginhoud word vir algemene inligting verskaf en kan jou help om jou vasroetine beter te verstaan ​​en te organiseer.

VASMAATS

Nooi vriende deur die Maat-funksie en bekyk jou maats se vasvordering. Volg mekaar se vordering en gebruik die Maat-funksie as bykomende motivering terwyl jy jou individuele roetines handhaaf.

Of jy nou 'n 16:8-skedule volg, 'n ander beskikbare plan kies of 'n persoonlike roetine skep, Fast: Intermittent Fasting bring jou vasgeskiedenis, gewigslogboek, wateropsporing, bloginhoud en maatvordering bymekaar op een gerieflike plek.

VRYWARING

Hierdie toepassing is nie 'n mediese toestel nie en diagnoseer, behandel, genees of voorkom geen mediese toestand nie. Dit is slegs bedoel vir inligtings- en leefstyldoeleindes. Raadpleeg 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgwerker vir mediese advies, diagnose of behandeling en voordat jy 'n vasroetine begin of verander, veral as jy 'n mediese toestand het, swanger is of borsvoed, medikasie neem of spesifieke dieetbehoeftes het.

PRIVASITEITSBELEID
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

GEBRUIKSVOORWAARDES
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use