MacroFactor Workouts - Tracker

MacroFactor Workouts is 'n kragoefening-oefenopsporer en oefenbeplanner vir gewigoptellers wat spiere wil bou, hul gewigte wil aanteken en vordering wil maak met 'n plan wat aanpas soos hulle oefen. Skep 'n gimnasium-oefenplan vir jou doelwitte, ervaring en beskikbare toerusting, of bou jou eie roetine.

Oefen by die gimnasium of tuis. MacroFactor Workouts help jou om gewigte, herhalings en inspanning dop te hou, jou oefengeskiedenis en persoonlike rekords te hersien, en progressiewe oorlading te gebruik om jou kragoefening aan te pas soos jy vordering maak. Stel 'n tuisgimnasiumprofiel op wanneer jy 'n plan benodig wat rondom jou toerusting gebou is.

BELANGRIKE KAPABILITEITE

• Aanpasbare oefenplanne: Kry 'n persoonlike kragoefenroetine gebaseer op jou doelwitte, fiksheidsvlak en toerusting. Jou plan pas aan soos jy vorder.

• Oefenopsporing en -beplanning: Teken oefeninge, gewigte, herhalings en RIR aan; bou en stoor jou eie oefenroetines; en hersien jou vorige sessies.

• Vordering wat jy kan sien: Hersien persoonlike rekords, oefenvolume, vorderingsfoto's en grafieke om te verstaan ​​hoe jou gewigoptel oor tyd verander.

• Oefenleiding: Verken honderde kragoefeninge met wenke, leidrade en tegniekvideo's deur Jeff Nippard.

• Gereedskap vir gedetailleerde opleiding: Hou superstelle, gedeeltelike herhalings en myoreps dop. Gebruik rustydtellers, 'n plaatrekenaar en 'n slim opwarmingsbeplanner tydens jou oefensessies.

• Buigsame gimnasium- en tuisoefeninge: Ruil oefeninge, skep persoonlike bewegings, stel gimnasiumprofiele op en voer gewilde Jeff Nippard-roetines in.

HOE DIT WERK

1. Stel jou doelwitte, oefenvlak en beskikbare toerusting om 'n persoonlike oefenplan te kry, of bou self 'n roetine.

2. Teken jou oefeninge, gewigte, herhalings en inspanning aan in die oefenopsporer terwyl jy oefen.

3. Hersien jou oefengeskiedenis, persoonlike rekords en vorderingsgrafieke.

4. Hou aan oefen terwyl jou plan aanpas op grond van jou vordering, en gebruik progressiewe oorlading om te lei wat volgende kom.

Gereelde vrae

• Watter oefenopsporer kan my kragoefening aanpas soos ek vorder?

MacroFactor Workouts skep 'n oefenplan gebaseer op jou doelwitte, ervaring en toerusting, en pas dan jou oefensessies aan soos jy jou vordering aanteken.

• Kan ek gimnasiumoefeninge beplan en my eie optelroetines dophou?

Ja. MacroFactor Workouts laat jou toe om persoonlike roetines te bou, te stoor en handmatig dop te hou, insluitend gewigte, herhalings en RIR.

• Kan ek MacroFactor Workouts sonder 'n gimnasium gebruik?

Ja. Stel tuisoefeninge op en skep roetines gebaseer op die toerusting wat jy beskikbaar het.

• Hoe kan ek sien of ek sterker word?

Hersien jou oefengeskiedenis, persoonlike rekords, oefenvolume en vorderingsgrafieke in MacroFactor Workouts.

• Sluit MacroFactor Workouts Jeff Nippard-roetines in?

Ja. Jy kan gewilde Jeff Nippard-roetines invoer en dophou en sy tegniekvideo's vir kragoefeninge kyk.

INTEKENPRYS EN -VOORWAARDES

MacroFactor Workouts is 'n premium-app met 'n 7-dae-proeftydperk en geen gratis intekenvlak nie. Dit bied drie outomaties hernubare intekeningopsies:

$11.99 / maand
$47.99 / halfjaar
$71.99 / jaar (gelykstaande aan $5.99 per maand)

Hierdie pryse is vir Amerikaanse kliënte. Pryse in ander lande kan wissel. Betaling sal gehef word op jou Google Play-rekening met bevestiging van aankoop.

Jou intekening op MacroFactor Workouts sal outomaties hernu word, tensy jy ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk kanselleer. Jy kan jou intekening kanselleer vanaf jou Google Play-rekeninginstellings.

Terme en voorwaardes:
https://terms.macrofactorapp.com/

Privaatheidsbeleid:
https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor Workouts kombineer aanpasbare kragopleidingsplanne, oefensessie-aantekening en vorderingsopsporing sodat jy jou volgende sessie kan beplan en sien hoe jou opleiding vorder.