Harmony Diet kombineer gepersonaliseerde maaltydplanne, sagte oefening, asemhalingsessies en daaglikse dophou vir vroue wat menopouse en perimenopouse navigeer. Begin met die vasvra om 'n plan te verken gebaseer op jou voorkeure.
Gepersonaliseerde Menopouse-maaltydplan
Verken maaltydplanne gebaseer op jou voorkeure en doelwitte.
Menopouse-opvoeding en simptome-opsporing
Verken algemene voedingsinligting en teken simptome aan om met 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgverskaffer te bespreek. Die toepassing behandel nie menopouse-simptome of verander hormoonvlakke nie.
Pasgemaakte oefenplan
Verken begeleide, lae-impak oefeninge teen jou eie pas.
Vorderingopsporing
Monitor stappe, waterinname, gewig, slaap en simptome maklik met ingeboude spoorsnyers en duidelike visualisasies.
Leefstyl-uitdagings
Bly gemotiveerd met saamgestelde uitdagings wat klein daaglikse veranderinge bevorder wat tot blywende resultate lei.
Eksklusiewe inhoud
Verken gereeld opgedateerde artikels en video's oor menopouse-voeding, welstand en selfsorg om jou ingelig en gemotiveerd te hou.
Klank- en videobiblioteek
Geniet oefenroetines, joga-sessies, meditasie en ure se buigsame inhoud om by jou skedule en leefstyl te pas.
WELSTANDSVRYWARING
Hierdie toepassing is slegs vir inligting en welstandsondersteuning. Dit vervang nie professionele mediese advies nie. Raadpleeg altyd 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgverskaffer voordat u u dieet-, oefening- of medikasieroetine verander. Individuele behoeftes en resultate verskil.
U kan die toepassing aflaai, registreer, die verpersoonliking voltooi en voorlopige resultate gratis sien. Verdere gebruik vereis 'n intekening.
Betaling sal van u Google Play-rekening gehef word met bevestiging van aankoop. Die intekening hernu outomaties tensy outomatiese hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk afgeskakel word.
U Google Play-rekening sal binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk vir hernuwing gehef word.
U kan outomatiese hernuwing te eniger tyd na aankoop in u Google Play-rekeninginstellings bestuur of afskakel.
Kanselleer hernuwing enige tyd; toegang duur gewoonlik deur die betaalde tydperk. Terugbetalings volg verskafferbeleide en toepaslike wetgewing.
Pryse is vir kliënte in die Verenigde State. Pryse in ander lande kan wissel en werklike koste kan na u plaaslike geldeenheid omgeskakel word, afhangende van u land van verblyf.
Die intekening sal outomaties hernu word tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk in jou Google Play-rekeninginstellings afgeskakel word. Jy kan na jou Google Play-rekeninginstellings gaan om jou intekening te bestuur en outomatiese hernuwing af te skakel. Jou Google Play-rekening sal gehef word wanneer die aankoop bevestig word. As jy inteken voordat jou gratis proeftydperk eindig, sal die res van jou gratis proeftydperk verbeur word sodra jou aankoop bevestig is.
Die toepassing verskaf nie mediese advies, diagnose of behandeling nie, en is slegs vir inligtingsdoeleindes.
KI-AFRIGTER-OPENBAARMAKING
Die afrigter is 'n KI-assistent, nie 'n menslike afrigter of gesondheidsorgwerker nie. Antwoorde word outomaties gegenereer en kan onakkuraat wees. Dit verskaf algemene inligting en gewoonteondersteuning, nie mediese advies, diagnose, behandeling of noodbystand nie.
PRIVASITEIT EN ONDERSTEUNING
Sien die Privaatheidsbeleid vir inligting oor databerging, gebruik, diensverskaffers en verwyderingsopsies.
Indien u enige vrae het, skryf aan ons by hello@harmony.diet
Privaatheidsbeleid: https://harmony.diet/privacy
Gebruiksvoorwaardes: https://harmony.diet/terms
BEGIN VANDAG JOU WELSTANDSROETINE
Laai Harmony Diet af en ontdek hoe gepersonaliseerde maaltydplanne en daaglikse gewoontes jou kan help om jou gewigsbestuur-, energie- en liggaamsdoelwitte te bereik.
'n Gepersonaliseerde menopouse-voedingsplan om jou te help om op jou beste te voel na 40.
Opgedateer op
06 Nov. 2026