Timeshifter® Jet Lag

Verminder vlugvertraging met gepersonaliseerde planne gebaseer op die nuutste slaap- en sirkadiese wetenskap. Timeshifter skep 'n plan vir elke vlug en tydsone, aangepas by jou chronotipe, slaappatroon, reisplan en persoonlike voorkeure.

Gebruik deur NASA-ruimtevaarders, F1-spanne, NBA-spelers, Olimpiese atlete en gereelde reisigers - en beoordeel as "so goed soos dit gaan wees" deur The New York Times.

- The Wall Street Journal: "Onontbeerlik"
- Condé Nast Traveler: "Sê totsiens vir vlugvertraging"
- WIRED: "Sal help om jou [sirkadiese] klok terug te stel"
- Travel + Leisure: "Spelwisselaar"

WAT JY KRY
Vlugvertragingsplanne wat presies wys wanneer om lig te soek, wanneer om dit te vermy, wanneer om te slaap en wanneer om te dut, en hoe om melatonien (opsioneel) en kafeïen korrek te gebruik (opsioneel) - uur vir uur.

BEWESE RESULTATE
Gebaseer op ~130 000 opnames na vlugte:
- 96,4% van reisigers wat hul plan gevolg het, het ernstige vlugvertraging heeltemal vermy.
- Reisigers wat die advies geïgnoreer het, was 6.2 keer meer geneig om erge vlugvertraging te ervaar - en 14.1 keer meer geneig om baie erge vlugvertraging te ervaar.

JOU EERSTE PLAN IS GRATIS
Jou eerste vlugvertragingsplan is gratis, sonder enige verpligting. Na jou gratis plan kan jy planne koop soos jy gaan vir US$9.99 per plan, of inteken vir onbeperkte planne teen US$24.99.

BELANGRIKE KENMERKE
- Sirkadiese Tyd™: advies getime op jou sirkadiese horlosie
- Praktiese Filter™: pas advies aan by die "regte wêreld"
- Vinnige Ommeswaai®: bespeur outomaties kort reise
- Advies voor reis: begin aanpassing voor vertrek
- Stootkennisgewings: bekyk advies sonder om die toepassing oop te maak

Vlugvertraging-MITES VS. SIRKADIESE WETENSKAP
Vlugvertraging kan nie reggestel word met generiese slaapadvies, oefening, hidrasie, dieetaanvullings, spesiale diëte of vas nie. Nie een hiervan stel jou sirkadiese horlosie vinnig terug na 'n nuwe tydsone nie.

Lig is die sleuteltyd-aanwyser wat jou sirkadiese klok herstel. Individueel getimede ligblootstelling en ligvermyding - gebaseer op jou chronotipe, jou normale slaappatroon en jou reisplan - is die enigste manier om vinnig by 'n nuwe tydsone aan te pas. Kry die tydsberekening verkeerd en vlugvertraging word erger.

Om daardie tydsberekening reg te kry, is kompleks en onintuïtief, en daarom misluk generiese advies. Timeshifter werk as jou vlugvertragingsrekenaar en -beplanner en doen daardie tydsberekening vir jou.

WAAROM ONS TIMESHIFTER GEMAAK HET
Ons het Timeshifter gebou om sirkadiese wetenskap toeganklik te maak en jou te help om dit toe te pas om vlugvertraging te verminder. Dit teiken die onderliggende oorsaak van vlugvertraging - die ontwrigting van jou sirkadiese klok - en verminder die simptome wat daarmee gepaardgaan, insluitend slapeloosheid, slaperigheid gedurende die dag, moegheid en spysverteringsongemak.

Timeshifter is ontwikkel saam met dr. Steven W. Lockley, 'n fakulteitslid van die Harvard Mediese Skool vir meer as 20 jaar en voormalige neurowetenskaplike by Brigham and Women's Hospital. Hy is 'n internasionale kenner op die gebied van sirkadiese ritmes en slaap, met meer as 30 jaar se kliniese navorsingservaring in mense, en werk saam met NASA-ruimtevaarders en sendingbeheerders, F1-spanne, NBA-spelers, nasionale sokkerspanne en Olimpiese atlete.

Of jy nou een tydsone of tien oorsteek, op 'n langafstandvlug of 'n vinnige ommekeer, Timeshifter gee jou 'n vlugvertragingsplan wat vir daardie reis gebou is.

Laai Timeshifter af en maak vlugvertragingsgeskiedenis op jou volgende vlug.

Hierdie stellings is nie deur die Food and Drug Administration geëvalueer nie. Timeshifter is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie, en is bedoel vir gesonde volwassenes van 18 jaar of ouer. Timeshifter is nie bedoel vir vlieëniers en vlugbemanning aan diens nie.

Gebruiksvoorwaardes:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Privaatheidsbeleid:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy