Yoshi: AI Food & Workout Log

ስራ። ብሉ። አሰልጥኑ። የራስዎን ውጤት ያስቀምጡ።

ዮሺ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ ያለው የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ነው። ቀኑን ያቅዱ፣ ያረጋግጡ እና በዝርዝሩ ውስጥ ያልገቡትን ነገሮች ይፃፉ። ከዚያም ለ AIዎ ምን እንደበሉ እና እንዴት እንዳሰለጠኑ ይንገሩት፣ እና ይጽፈዋል።

በአንድ ገጽ ላይ አንድ ሳምንት
• በርዕሶች ስር የሚደረጉ ነገሮች፣ እንደ የአስተሳሰብ ዝርዝር። ባዶ ቀን ከትላንትና የተረፈውን ለመሸፈን ያቀርባል።
የተጠናቀቁ ዝርዝሮች፡ በእቅዱ ላይ ያልነበሩት ያደረጉዋቸው ነገሮችም ይቆጠራሉ።
ሳምንት፣ ወር፣ ዓመት እና የ12-ሳምንት አዝማሚያዎች። በፈለጉት ጊዜ ያሳንሱ።

ምግብ፣ ያለ ጫጫታ
• አንድ መስመር ምግብ፡ "ምሳ፡ የበሬ ኑድል ሾርባ ጎድጓዳ ሳህን።" ዮሺ ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ስብን ይገምታል። የሚወዱትን ማንኛውንም ቁጥር ይቀይሩ።
• ለካሎሪዎቹ እና ለማክሮዎቹ ምግብ ይውሰዱ (ደመና + AI)።

• ዕለታዊ የካሎሪ እና የፕሮቲን ግቦች፣ ሲሄዱ ድምር።

ስልጠና፣ የሚጽፉት መንገድ
• በማስታወሻዎችዎ ውስጥ የሚጽፏቸውን መንገዶች ያዘጋጃል፡ "ፑል-አፕስ 10 8 6 5", "ኩርባዎች 28 ኪ.ግ 15 15", "42ሜ".
• በቀን መቁጠሪያው እና በአዝማሚያዎችዎ ላይ የስልጠና ቀናት።

የእርስዎን የአይአይአይ ይንገሩ። ውጤቱን ይጠብቃል።
• ChatGPTን፣ ክላውድን ወይም ማንኛውንም የኤምሲፒ ወኪል ያገናኙ፡ "ይህንን ለዮሺዬ ያስቀምጡት።"
• እያንዳንዱ ረዳት የሚያነብ እና የሚጽፍ አንድ ማስታወሻ ደብተር። በፈለጉት ጊዜ ረዳቶችን ይቀይሩ፤ ታሪክዎ እንዳለ ይቆያል።
• በእንግሊዝኛ ወይም በቻይንኛ ይተይቡ፣ እና ዮሺ ወደ የሚደረጉ ነገሮች፣ ምግብ እና ስልጠና ይመድበዋል።

የእርስዎ
• ነፃ፣ ሙሉው መተግበሪያ፣ በአንድሮይድ፣ አይፎን፣ አይፓድ እና ማክ ላይ።
• የእርስዎ ማስታወሻ ደብተር በመሳሪያዎ ላይ ይኖራል። በማንኛውም ጊዜ ወደ Markdown ወይም CSV ይላኩት።
የራስዎን የአይአይ ቁልፍ ይጠቀሙ ወይም ቁጥሮቹን እራስዎ ይተይቡ።

የካሎሪው ብዛት በትክክል ነው? ወደ ግራም አይደለም። ልክ እንደ አንድ ኪሎ የሚቀንስ የመታጠቢያ ቤት ሚዛን ነው፡ አሁንም በእሱ ላይ ትረግጣለህ፣ ምክንያቱም አዝማሚያው እውነተኛ ነው።

ዮሺ ነፃ ነው። ክላውድ በመሳሪያዎችህ ላይ ማመሳሰልን ይጨምራል፣ ChatGPT እና Claude እንደ ማያያዣዎች፣ እና የዮሺ CLI፤ ክላውድ + AI ለእሷ ስትነግራት ቀንህን የምትጠብቀውን Ask Yoshiን እና ለምግብ እና ለካሎሪዎች የእሷን AI ታክላለች። ሁለቱም በወርሃዊ ወይም በየዓመቱ የሚደሱ የደንበኝነት ምዝገባዎች ናቸው፣ በGoogle Play ውስጥ እስኪሰርዟቸው ድረስ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://getyoshi.app/terms
ግላዊነት፡ https://getyoshi.app/privacy