CITYROW: at home fitness

ጥንካሬዎን ያግኙ፣ ኃይልዎን ይንኩ፣ በCITYROW የበለጠ ይሂዱ። መሳጭ ልምምዶች በቀዘፋው ላይ እና ውጪ በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ የካርዲዮ፣ የጥንካሬ ስልጠና፣ ጽናትና እንቅስቃሴን ያቀርባሉ።

ጡንቻ ለማግኘት፣ ክብደትን ለመቀነስ፣ ጽናትን ለመጨመር ወይም የዕድሜ ልክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመጀመር ከፈለጉ CITYROW ሸፍኖዎታል። ለእያንዳንዱ ግብ እና የአካል ብቃት ደረጃ በሚፈለጉ ትምህርቶች ሁል ጊዜ ለተጨማሪ ተመልሰው ይመጣሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይምረጡ
ቀዛፊው ላይ እና ውጪ ያሰለጥኑ። በበርካታ ርዝማኔዎች እና ደረጃዎች ከሚቀርቡት አስደናቂ የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ይምረጡ።
ፊርማ HIIT
ካርዲዮ+ ኮር
ጽናት።
የኃይል ረድፍ
ቀዘፋውን HIIT
ጥንካሬ
ንቁ ዮጋ
የተሃድሶ ዮጋ
ወለሉን HIIT
የበለጠ!

ከምርጥ ጋር ባቡር
የመጨረሻዎቹ አነቃቂዎች፣ አስተማሪዎቻችን የተለያየ ዳራ ያላቸው እና ለተግባራዊ የአካል ብቃት የጋራ ፍቅር ያላቸው የእንቅስቃሴ ባለሙያዎች ናቸው። ጠንካራ እንዲሆኑ፣ የበለጠ እንዲገፉዎት እና እንዲቀጥሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይነድፋሉ።

ለቅጽበታዊ ተነሳሽነት የእውነተኛ ጊዜ መለኪያዎች
የቀጥታ ክትትል የት እንደነበሩ እና ምን ያህል ርቀት መሄድ እንደሚችሉ እንዲያዩ ያስችልዎታል። የኛ የባለቤትነት ቴክኖሎጂ የአፈጻጸም መለኪያዎችን በቅጽበት እንዲመለከቱ እና ግስጋሴዎን በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። ሲያደርጉ ባጆችን ያግኙ!
ሜትሮች ቀዘፉ
የተከፋፈለ ጊዜ
የግል መዝገቦች እና ባጆች
በእርስዎ Apple Watch በኩል የልብ ምትዎን ይቆጣጠሩ
አጠቃላይ ክፍሎች እና ደቂቃዎች

ተራ ተራ
እርስዎን ብቻ ለማድረግ ለሚፈልጉት ቀናት። መለኪያዎችዎን በሚከታተሉበት ጊዜ በራስዎ ፍጥነት ያዙሩ እና የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

ለሲቲሮው አዲስ ነገር አለ?
መተግበሪያውን በማንኛውም የቀዘፋ ማሽን መጠቀም ይችላሉ። መተግበሪያው የቀጥታ የመቀዘፊያ ውሂብዎን ለመልቀቅ፣ በመተግበሪያው ውስጥ ክፍተቶችን ለማዘጋጀት፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመመዝገብ እና ሂደትዎን በጊዜ ሂደት ለመከታተል በብሉቱዝ በኩል ከዋተርሮወር ኮምሞዱል እና Concept2 PM5 ማሳያ ጋር መገናኘት ይችላል። በጤና መተግበሪያ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብን ለመከታተል የእርስዎን Apple Watch ከCITYROW Max Rower ጋር ያገናኙ።

አባል ነዎት?
አፕሊኬሽኑ ሙሉ ለሙሉ መሳጭ ልምድ ለማግኘት ከCITYROW ክላሲክ ቀዛፊ ጋር ያለምንም እንከን ይጣመራል፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክን ለማየት ወይም ከቀዘፋ ውጪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ከCITYROW Max Rower ጋር እንደ ተጓዳኝ መተግበሪያ ሊያገለግል ይችላል።