ERAKULIS®: Weight Loss

ኤራኩሊስ በክብደት መቀነስ ላይ ጠንካራ ትኩረት ያለው በAI የሚሰራ የክብደት አስተዳደር መተግበሪያ ነው። የግል ዕቅዶችን፣ ዕለታዊ ክትትልን እና የAI ረዳትን በመጠቀም የአመጋገብ ልምዶችዎን፣ እንቅስቃሴዎን እና እንቅልፍዎን በማሻሻል ምርጥ የራስዎን ስሪት እንዲሆኑ ይረዳዎታል። መተግበሪያው ራስ-ሰር መመሪያን ከአስተያየት ዑደቶች ጋር ያጣምራል፣ እና በከፍተኛ ደረጃዎች ላይ ደግሞ ወደ እውነተኛ የሰው ባለሙያዎች መድረስን ያጣምራል።

የግል ዕቅዶች
በካሎሪ እና በማክሮ ግቦችዎ፣ ምርጫዎችዎ እና በአለርጂዎችዎ ዙሪያ የተገነባ የአመጋገብ ዕቅድ - ከእውነተኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ዝግጁ ከሆኑ የግሮሰሪ ዝርዝር ጋር። በተጨማሪም ሊጫወቱ ከሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር የግል የእንቅስቃሴ ዕቅድ።

ያለምክንያት ክትትል
በሰከንዶች ውስጥ ምግብ ይመዝግቡ፡ ፎቶ ያንሱ፣ ባርኮድ ይቃኙ ወይም በጽሑፍ ወይም በድምጽ ይግለጹት። ጊዜ አጭር ነው? የ30 ሰከንድ ዕለታዊ ቼክ መግቢያ የአመጋገብዎን፣ የእንቅስቃሴዎን እና የእንቅልፍዎን ወቅታዊ ያደርገዋል።

ውሂብዎን የሚያውቅ የAI ረዳት
በመተግበሪያ ውስጥ የጤና ረዳትዎ ምግቦችዎን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና እንቅልፍዎን ያነባል እና ተጨባጭ መመሪያ ይሰጥዎታል - ቁጥሮችን ብቻ አይደለም። ሳምንትዎ እንዴት እየሄደ እንደሆነ ይጠይቁ፣ እና እቅዶችዎን በመወያየት ብቻ ያስተካክሉ።

ከእርስዎ የሚማር መመሪያ
ዕለታዊ ግንዛቤዎች አመጋገብን፣ እንቅስቃሴን እና እንቅልፍን በአንድ ግልጽ ምስል፣ ለእያንዳንዱ ውጤት ያስተካክላሉ። ክብደትዎን ወደ ዒላማዎ ይከታተሉ፣ እና የሰውነት ስብ እና የጡንቻ ብዛት ለማየት የሰውነት ቅኝት ያሂዱ።

እውነተኛ ባለሙያዎች፣ በሚፈልጓቸው ጊዜ
በአሰልጣኝ እቅድ ላይ፣ ቁርጠኛ የአመጋገብ ባለሙያ እና እቅዶችዎን ይቆጣጠሩ - እና በመተግበሪያ ውስጥ ከእነሱ ጋር መወያየት ይችላሉ።

የራስዎን ምርጥ ስሪት ይሁኑ - አንድ ቀን በአንድ ጊዜ።