KURE: Rewire by Hypnosis

አእምሮዎን፣ ሰውነትዎን እና ልማዶችዎን የሚቀርጹትን ቅጦች እንደገና ያሠለጥኑ።

አብዛኛው ህይወትዎን የሚያስተዳድሩት ነገር ምርጫ አይደለም - ንድፍ ነው። የ3 ሰዓት የስኳር ፍላጎት። ከእንቅልፍዎ በፊት የአስተሳሰብ ሽክርክሪት። ከመናገርዎ በፊት መናወጥ። ስልክዎን የመጠቀም ተደራሽነት። ከጂም በፊት ያለው ጥርጣሬ። እርስዎ የማይገባዎት ይቅርታ።

እነዚህ ቅጦች ከፍላጎት ኃይል በታች ይኖራሉ። ለዚህም ነው ተግሣጽ እምብዛም የሚያስተካክላቸው። ለአንድ ሳምንት፣ ለአንድ ወር፣ ለአንድ ዓመት ልማድ ነጭ-ንክኪ ያደርጋሉ - እና ጥበቃዎ እንደወደቀ፣ አሮጌው ዑደት ይመለሳል። የባህሪ ጉድለት አይደለም። ልማዶች እንዴት እንደሚሰሩ ነው። ድግግሞሽ ጎድጎድ ፈጥሯል፣ እና ጎድጉዱ መጎተት ይቀጥላል።

KURE እነዚያ ቅጦች በእውነቱ በሚኖሩበት ንብርብር ላይ ይሰራል - እንደገና የሚጫወቱትን ዑደቶች እንደገና ለማያያዝ በተዘጋጁ በሚመራ ሂፕኖሲስ።

እንዴት እንደሚሰራ።
ጆሮ ማዳመጫዎችን ያደርጋሉ፣ ምቾት ይሰማዎታል እና ያዳምጡ። ያ ብቻ ነው። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ አእምሮዎ ለአዳዲስ ቅጦች ክፍት ወደሆነበት ትኩረት ወዳለው እና ዘና ባለ ሁኔታ ይመራዎታል - ከዚያም በቀስታ፣ ደጋግመው ይተክሏቸዋል። ከጊዜ በኋላ፣ አሮጌው ዑደት መሳብ ያቆማል። አዲሱ እንደተለመደው ይሰማዋል። ከዚያም አውቶማቲክ። ከዚያም የእርስዎ።

KURE እንደገና ለማሰልጠን የሚረዳዎት ነገር፡-
* ምኞቶች እና ስሜታዊ አመጋገብ
* ጭንቀት፣ ከልክ በላይ ማሰብ፣ የሩጫ ሀሳቦች
* የማይመጣ ወይም የማይቆይ እንቅልፍ
* በራስ መተማመን እና ራስን ማውራት
* ማጨስ እና መጠጣት
* በሰውነትዎ ውስጥ የሚኖር ውጥረት

ለምን ሂፕኖሲስ - እና ለምን አሁን።

ሃይፕኖሲስ ቲያትር አይደለም። የሚወዛወዙ ሰዓቶች፣ የመድረክ ዘዴዎች የሉም፣ የቁጥጥር ማጣት የለም። ትኩረት የሚሰጥ፣ ዘና የሚያደርግ ትኩረት ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው - በመፅሃፍ ውስጥ ሲገቡ ወይም ረጅም ጉዞ ሲያደርጉ የሚስሉበት አይነት።

KURE ከሶፋዎ ሆነው ማድረግ ወደሚችሉት ቀላል የዕለት ተዕለት ልምምድ ይቀይረዋል - ቀጠሮዎች የሉም፣ ሰዓት የለም፣ ግፊት የለም።

በውስጡ ያለው፡-
* ለእያንዳንዱ የትኩረት ቦታ የተዘጋጁ የሚመሩ መንገዶች
* ወደ 15 ደቂቃዎች የሚጠጉ ዋና ክፍለ ጊዜዎች
* ለምኞቶች እና ለአስቸጋሪ ጊዜያት የሚያበረታቱ ክፍለ ጊዜዎች
* እንቅልፍ እንዲወስዱ የሚያደርጉ የእንቅልፍ ሂፕኖሲስ ትራኮች
* ወደ ቀኑ የሚሸጋገሩ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች
* ምን እየተለወጠ እንዳለ ማየት እንዲችሉ ዕለታዊ ቼክ-ኢንች
* ለሚተዋቸው ልማዶች የንጽህና መጠበቂያዎች
* ለጉዞ እና ለሞቱ ዞኖች ከመስመር ውጭ ማዳመጥ
* ለቀን አጠቃቀም የብርሃን ሁነታ

ለተደጋጋሚ ማዳመጥ የተገነባ።

ለዓመታት የተፈጠሩ ቅጦች በአንድ ክፍለ ጊዜ አይሟሟም። KURE ለረጅም ጨዋታ የተነደፈ ነው - በየቀኑ ለማድረግ በቂ አጭር፣ ትልቅ ለውጥ ለማምጣት በቂ ጥልቀት ያለው። አንድ ሰው ካዳመጠ በኋላ እንደ የተለየ ሰው አይሰማዎትም። ትንሽ የተረጋጋ ስሜት ይሰማዎታል። ትንሽ የበለጠ ሰፊ። በአሮጌው የስበት ኃይል ትንሽ ያነሰ ይጎትታል። ከዚያም አንድ ቀን ስልኩን እንዳልያዙ፣ መጠጡን እንዳላፈሱ፣ በ2 ሰዓት ላይ እንዳልተሸበሸቡ ያስተውላሉ - እና ንድፉ በጸጥታ ይለቀቃል።
የፍላጎት ኃይል አይደለም። ጠለፋዎች አይደሉም። ከጠፉባቸው ሉፖች ጋር የተለየ ግንኙነት።

የጆሮ ማዳመጫዎቹን ያስገቡ። ንድፉ እንዲለወጥ ያድርጉ።