JAB AI - Boxing & MMA Training

JAB AI የቦክስ እና የMMA ስልጠና መተግበሪያ ሲሆን ከAI አሰልጣኝ ጋር ነው። sparring፣ pad work ወይም shadowboxingዎን ይቅረጹ እና እያንዳንዱን ዙር በAI ቪዲዮ ትንተና ያስመዘግቡ። በካሜራ ላይ የሚፈትኑዎት የቦክስ፣ የሙአይ ታይ፣ ኤምኤምኤ፣ ቢጄጄ እና የትግል ትምህርቶችን ይለማመዱ፣ በጊዜ የተገደቡ ዙሮች አጭር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከተሉ፣ ካሎሪዎችዎን ይከታተሉ እና ሲሻሻሉ የራስዎን ተዋጊ ደረጃ ያሳድጉ።

🥊 የAI ቪዲዮ ትንተና
በመተግበሪያው ውስጥ አንድ ዙር ይቅረጹ (እስከ 90 ሰከንዶች) ወይም ቪዲዮ ይስቀሉ፡ sparring፣ pad work፣ punching bag exercises፣ exercises ወይም shadowboxing።

• በሚቀረጹበት ጊዜ የቀጥታ እንቅስቃሴ ቆጣሪ፡ ጃብ፣ ክሮስ፣ መንጠቆዎች፣ አፐርኩቶች፣ ምቶች፣ ጉልበቶች፣ ክርኖች፣ ቲፕስ እና የደረጃ ለውጦች
• ለእያንዳንዱ ዙር ውጤት እና በእያንዳንዱ ደረጃ የተሰጠው ቅጽበት የሚቆም ድጋሚ ጨዋታ
• የአሰልጣኝ ማስታወሻዎች፡ ጥንካሬዎችዎ፣ ምን መስራት እንዳለብዎት፣ ለመገንባት ልማድ እና በሰዓት ቆጣሪ የሚደረግ ልምምድ
• ለእያንዳንዱ ዙር ከጂምዎ ጋር ለመጋራት የሚያስችል የደረጃ ካርድ
• ለ10 ማርሻል አርት የቪዲዮ ትንተና፡ ቦክስ፣ ኤምኤምኤ፣ ሙአይ ታይ፣ ኪክቦክሲንግ፣ ቢጄጄ / ጂዩ ጂትሱ፣ ሬስሊንግ፣ ጁዶ፣ ካራቴ፣ ቴኳንዶ እና ሳምቦ

🎯 የሚፈትንዎት የቦክስ እና ኤምኤምኤ ስልጠና
• ለቦክስ፣ ሙአይ ታይ፣ ኤምኤምኤ፣ ቢጄጄ እና ሬስሊንግ በ24 የሥልጠና ፕሮግራሞች ውስጥ 111 ትምህርቶች
• እያንዳንዱ ትምህርት አጭር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው፡ የመማሪያ ቪዲዮ፣ የጊዜ ሰሌዳዎች ከአሰልጣኝነት ምልክቶች ጋር፣ ከዚያም የ3-ዙር የካሜራ ሙከራ
• በምናባዊ ተቃዋሚ ላይ የተቀመጡ የመምታት ፓዶች፣ የሚመጡ ጥቃቶችን ይከላከሉ፣ አቋምዎን ይያዙ፣ ድግግሞሾችዎን ያጠናቅቁ
• ዒላማ ካርታ እያንዳንዱ ቡጢ እና ምታ የት እንደሚገኝ ያሳያል። ዙር በክብ ያረፈበት
• ከመጀመሪያው የቦክስ አቋምዎ እስከ ሙዋይ ታይ ኪኮች እና የትግሉ ፍልሚያው
• ግቦችዎን እና ልምድዎን ለጃብ አይ ይንገሩት እና ፕሮግራሙን የሚመርጠው በ

🏆 ከእርስዎ ጋር የሚያድግ ተዋጊ
• ከጀማሪ እስከ አከራካሪ ያልሆነ ደረጃ ያለው የራስዎ 3D ተዋጊ
• ከምትመዘግቡት እያንዳንዱ ትምህርት፣ ዙር፣ ጨዋታ እና ምግብ XP ያግኙ
• ከእጅ መጠቅለያዎች እና የሺን ጋሻዎች እስከ አፈ ታሪክ ቀበቶዎች ድረስ በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ማርሽ ይወርዳል
• ዕለታዊ ተግባራት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ብርሃን የሚፈጥር የስልጠና ተከታታይ

🎮 አርኬድ እና አሬና
• የጥላቦክሲንግ ካሜራ ጨዋታዎች፡ ሰርቫይቫል፣ ፓድ ራሽ እና ጓንት አፕ። የስልክዎ ካሜራ ጡጫዎን ሲከታተል ፓዶቹን ይምቱና የሚመጣውን ይከላከሉ።
• በአረናው ውስጥ ሳምንታዊ የመሪ ሰሌዳዎችን ይንዱ።

🍽️ ነዳጅ፡ የካሎሪ ቆጣሪ እና የክብደት መከታተያ።
• የሳህንዎን ፎቶ ያንሱ፣ ምግብ ይግለጹ፣ ባርኮድ ይቃኙ ወይም ምግቦችን ይፈልጉ።
• ካሎሪዎች፣ ማክሮዎች እና ለእያንዳንዱ ሳህን A–F ደረጃ።
• በግብ ክብደትዎ እና ቀንዎ ዙሪያ የተገነባ የካሎሪ እቅድ።
• በ7-ቀን አማካይ የጠዋት ክብደቶች፣ ስለዚህ ቀኑን ሳይሆን ሳምንቱን ይከታተላሉ።

💬 AI Coach Chat
• ስለ ቴክኒክ፣ የቦክስ ልምምዶች፣ ስፓርሪንግ፣ ኮንዲሽኒንግ እና የአመጋገብ ስርዓት ይጠይቁ።

⏱️ እንዲሁም ውስጥ።
• ለቦክስ፣ ለሙዋይ ታይ፣ ኤምኤምኤ እና ቢጄጄ ቴክኒክ የመማሪያ ቤተ-መጽሐፍት።
• ለቦርሳ ስራ እና ለሻዶቦክሲንግ የክብ ሰዓት ቆጣሪ።
• በእንግሊዝኛ፣ በስፓኒሽ፣ በፖርቱጋልኛ እና በጃፓንኛ።

ነፃ እና ፕሮ
በየቀኑ አዲስ ትምህርት፣ የካሜራ ጨዋታዎች፣ ዕለታዊ ተግባራት፣ ነዳጅ እና በቀን ጥቂት የአሰልጣኝ መልዕክቶች በነፃ ይጀምሩ።
JAB AI Pro የAI ቪዲዮ ትንተና፣ ያልተገደቡ ትምህርቶች፣ በእያንዳንዱ የማርሻል አርት ፕሮግራሞች በአንድ ጊዜ፣ ያልተገደበ የካሎሪ ክትትል፣ ያልተገደበ የAI አሰልጣኝ ውይይት እና እያንዳንዱን የፕሮ አጋዥ ስልጠና ይከፍታል። ፕሮ በGoogle Play በኩል በራስ-ሰር የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባ ነው። በGoogle Play ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ → ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች → የደንበኝነት ምዝገባዎች።

የJAB AI ውጤቶች፣ ግብረመልሶች እና የካሎሪ ቁጥሮች የAI ግምቶች ናቸው፣ የህክምና ወይም የአመጋገብ ምክር አይደሉም። አዲስ የስልጠና ወይም የአመጋገብ ዕቅድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።

ውሎች፡ https://jabai.app/terms
ግላዊነት፡ https://jabai.app/privacy
ድጋፍ፡ https://jabai.app/support