MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI አብሮገነብ AI Coach ያለው የካሎሪ መከታተያ ነው። የሚበሉትን ይማራል፣ ዕለታዊ መመሪያ ይሰጥዎታል፣ እና ለእርስዎ የሚሆኑ ምግቦችን ይመዘግባል - ሳህንዎን ፎቶግራፍ ያንሱ፣ ባርኮድ ይቃኙ ወይም ምን እንዳገኙ ብቻ ይናገሩ። ያነሰ ያደርጋሉ። የበለጠ ያጣሉ።

በ MyNetDiary ቡድን የተገነባው - 20 ዓመታት የአመጋገብ ልምድ፣ 31 ሚሊዮን ተጠቃሚዎች እና ከ2 ሚሊዮን በላይ እቃዎችን የያዘ በሰራተኛ የተረጋገጠ የምግብ ዳታቤዝ። የሚሰራውን ሁሉ ወስደን በ AI ዙሪያ እንደገና ገንብተነዋል።

ማክሮዎችን እየተከታተሉ ወይም ካሎሪዎችን እየተመለከቱ ይሁኑ፣ Plate AI በአንድ መተግበሪያ ውስጥ እንደ የምግብ መከታተያ፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና የካሎሪ ቆጣሪ ሆኖ ይሰራል።

ምዝግብ ማስታወሻ እንዴት እንደሚሰራ

ፎቶ ያንሱ። የምግብ ቅኝት በሳህንዎ ላይ ያለውን ይለያል እና ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲን እና ማክሮዎችን ይመዘግባል። ፍለጋ የለም፣ ማሸብለል የለም።

መተየብ አይፈልጉም? ምን እንዳገኙ ለ PlateAI ይንገሩት። "ሁለት እንቁላሎች፣ በቅቤ የተጠበሰ፣ ጥቁር ቡና።" ጨርሰዋል።

ከቤት ውጭ መብላት? የምግብ ቤቱን ምናሌ ይቃኙ። PlateAI ያነበዋል እና የትኞቹ ምግቦች ከዒላማዎችዎ ጋር እንደሚስማሙ ያሳያል።

ወይም የባርኮድ ስካነርን ይጠቀሙ - ከ2 ሚሊዮን በላይ የተረጋገጡ ምግቦች፣ ምንም አያስገርምም።

የAI አሰልጣኝ እንዴት እንደሚሰራ

የAI አሰልጣኝ አጠቃላይ ምክር ያለው የውይይት ቦት አይደለም። በየቀኑ የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን ያነባል እና በትክክል ለበሉት ምላሽ ይሰጣል። በምሳ ሰዓት ፕሮቲን ይዝለሉ? ያስተውላል። ካሎሪዎችን ተወስዷል ግን የፋይበር ግብዎን አሳክቷል? ይህንንም ይነግርዎታል።

ሌሎች መተግበሪያዎች AIን በምግብ ማስታወሻ ደብተር ላይ ይጎትቱታል። PlateAI የተገነባው በእሱ ዙሪያ ነው - 20 ዓመታት የአመጋገብ እውቀት በእያንዳንዱ ምላሽ ውስጥ ተካትቷል። የበሉትን በመከታተል እና በእውነቱ የሚበሉበትን መንገድ በመቀየር መካከል ያለው ልዩነት ነው። እና ይህ አብዛኛዎቹ ሰዎች PlateAIን ከመደበኛ የካሎሪ መከታተያ ይልቅ የሚመርጡት ለዚህ ነው።

ውስጡ ምንድን ነው

• ክብደት ለመቀነስ፣ ክብደትን ለመጠበቅ ወይም ክብደት ለመጨመር የካሎሪ መከታተያ እና የካሎሪ ማስያ።
• ግልጽ የሆኑ ዕለታዊ ግቦች ያሉት ማክሮ መከታተያ እና የፕሮቲን መከታተያ።
• 108 ንጥረ ነገሮች እና ዕለታዊ ብልሽቶች ያሉት የአመጋገብ መከታተያ።
• የካሎሪ ጉድለት ዳሽቦርድ እና የእድገት ገበታዎች።
• ራስ-ሰር የሙከራ ሁነታ፡ ሰውነትዎ ሲለወጥ የካሎሪ እና የማክሮ ኢላማዎችን በራስ-ሰር ያስተካክላል።
• የተመዘገቡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ከ600 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ምናሌዎችን የያዘ የአመጋገብ ዕቅዶች፡ ከፍተኛ ፕሮቲን፣ ሜዲትራኒያን፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት፣ ኬቶ፣ ቬጀቴሪያን እና ሌሎችም።
• በርካታ ፕሮቶኮሎችን በመጠቀም የማያቋርጥ የጾም ሰዓት ቆጣሪ።
• የምግብ አሰራርን ከድር ውስጥ ማስገባት አስተማማኝ የንጥረ ነገር ብዛት አለው።
የምግብ እቅድ አውጪ ከግዢ ዝርዝሮች እና ከምግብ ማሳሰቢያዎች ጋር።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል እና የመሳሪያ ማመሳሰል፡ የጤና ኮኔክት፣ ሳምሰንግ ጤና፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን እና ዊቲንግስ።
• የጤና ክትትል፡ መለኪያዎች፣ የደም ግፊት፣ ኮሌስትሮል፣ የደም ግሉኮስ፣ A1C፣ ኬቶኖች፣ መድሃኒቶች እና ሌሎችም።
የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ድጋፍ ያላቸው የማህበረሰብ ቡድኖች።

GLP-1 ድጋፍ

በኦዜምፒክ፣ ዌጎቪ፣ ሞውንጃሮ፣ ዜፕባውንድ ወይም ሌላ የሴማግሉቲድ ወይም ቲርዜፓታይድ መድሃኒት ላይ? ፕሌትአይአይ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ የፕሮቲን ኢላማዎችን እንዲያሟሉ እና ጡንቻን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል።

ለማን ነው

ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ ነገር ግን ሎጊንግ የማይፈልጉ ሰዎች የቤት ስራ እንዲሰማቸው ያደርጋል። ሌሎች የካሎሪ መከታተያዎችን ሞክረው በጣም ቀርፋፋ ወይም አሰልቺ ስለነበሩ ካቆሙ፣ ይህንን የሚያስተካክለው ይህ ነው።

ውጤቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ። ባህሪያት እና ዋጋዎች ሊለወጡ ይችላሉ። የሕክምና ምክር አይደለም። ሁሉም የምርት ስሞች እና የምርት ስሞች የየባለቤቶቻቸው ንብረት ናቸው።

የግላዊነት መመሪያ፡ www.mynetdiary.com/privacy.html
የአጠቃቀም ውል፡ www.mynetdiary.com/terms.html