የክሮክቲቭ አፕሊኬሽን አባል እና ተጠቃሚ እንደመሆንዎ መጠን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል፣ የስልጠና ማስታወሻ ደብተር፣ የጉዳት ክትትል፣ ሂሳቦችዎን እና ክፍያዎችዎን በማስተዳደር፣ ከአሰልጣኞች እና ከሌሎች አባላት ጋር የመገናኘት ችሎታ እና ሌሎችንም በማድረግ የአካል ብቃት ልምድዎን የሚያበለጽግ ቴክኖሎጂን ይጠቀማሉ።
ትምህርቶችን ይያዙ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ፣ ክፍያዎችን ያስተዳድሩ እና ከማህበረሰቡ ጋር ይገናኙ።