Squeezy

Squeezy በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች በዳሌው ወለል ላይ እምነት እንዲኖራቸው ረድቷቸዋል። በዓለም ዙሪያ ያሉ የዳሌ ጤና ስፔሻሊስቶች Squeezy ለታካሚዎቻቸው በየቀኑ ይመክራሉ ምክንያቱም ይሠራል! Squeezy ን ለዳሌዎ ወለል ለማውረድ እያሰቡ ከሆነ ብቻዎን አይደሉም።

ሁሉም ሴቶች እነዚህን መልመጃዎች ማድረግ አለባቸው እና አንዳንዶቹ እንደ የፊዚዮቴራፒ መርሃ ግብር አካል ይሆናሉ።

Squeezy ለመጠቀም ቀላል፣ መረጃ ሰጭ እና ሴቶች ከዳሌው ፎቅ ጡንቻ ልምምዳቸውን (እንዲሁም Kegel exercises በመባልም ይታወቃል) እንዲያደርጉ ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ነው።

ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
• የህዝብ ጤና መመሪያዎችን የሚከተል ቅድመ-የተቀመጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ
• ያጠናቀቁትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዛት ከዒላማዎ ጋር በማነፃፀር መዝገብ
• የእይታ እና የድምጽ ልምምዶች
• አስታዋሾችን ሊበጁ ከሚችሉ ቅንብሮች ጋር ተለማመዱ
• ስለ ዳሌ ወለል ትምህርታዊ መረጃ
• “ፕሮፌሽናል ሁነታ” - ከዳሌ ጤና ባለሙያ ጋር አብረው የሚሰሩ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዱን ከፍላጎትዎ ጋር ማስማማት ይችላሉ።
• አስፈላጊ ከሆነ የሕመም ምልክቶችዎን ለመከታተል የፊኛ ማስታወሻ ደብተር
• ቀላል እና ግልጽ በይነገጽ

Squeezy የተነደፈው በኤን ኤች ኤስ ውስጥ በሚሰሩ የዳሌ ጤና ላይ ልዩ በሆኑ ቻርተርድ ፊዚዮቴራፒስቶች ነው። ለክሊኒካዊ ደህንነቱ በNHS ክሊኒካዊ ተገምግሞ ጸድቋል፣ እና ከኤንኤችኤስ መረጃ አስተዳደር መስፈርቶች ጋር የተጣጣመ ነው።

Squeezy ኢሂ ሽልማቶችን 2016፣ Health Innovation Network 2016፣ National Continence Care Awards 2015/16ን ጨምሮ በርካታ የኢንዱስትሪ ሽልማቶችን አሸንፏል እና ለሽልማት የመጨረሻ እጩ ነበር 2014 እና 2017 Advancing Healthcare Awards 2014 እና 2017፣ Abbvie Sustainable Healthcare Awards 2016።

መተግበሪያው UKCA በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ እንደ ምድብ I የሕክምና መሣሪያ ምልክት የተደረገበት እና በሕክምና መሣሪያዎች ደንብ 2002 (SI 2002 No 618፣ እንደተሻሻለው) በማክበር የተሰራ ነው።

ስለ Squeezy እና ተጨማሪ የማህፀን ጤና መረጃ ለማግኘት squeezyapp.comን ይጎብኙ።