ከግሬት ሮዴ መተግበሪያ ጋር ብልህ እና ውጤታማ የክብደት ቁጥጥርን ይማሩ።
በመተግበሪያው ውስጥ ስለ ምግብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስለራስዎ ክብደት ቁጥጥር ሳምንታዊ ዌቢናሮችን ያገኛሉ።
መተግበሪያው ነገሮችን ለመቆጣጠር የሚረዱዎት በርካታ ባህሪያት አሉት፡-
- ለፍላጎቶችዎ የተዘጋጁ የምግብ ዕቅዶች
- የምግብ QR ቅኝት
- ከ1600 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- ዕለታዊ የአመጋገብ ውጤት
- ዕለታዊ የኃይል ቅበላ እና ፍጆታ
- ባለሙያዎቻችንን ይጠይቁ
መተግበሪያው የስልጠና እና የእንቅስቃሴ ውሂብ በራስ-ሰር ለማግኘት የጉግል ሄልዝ ኮኔክትን ይጠቀማል።
የራስዎን ውሂብ መልሰው ማግኘት ወይም ተጠቃሚዎን በቀጥታ በመተግበሪያው ውስጥ በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ።
ሌሎች የአጠቃቀም ውሎችን ይመልከቱ፡ https://www.roede.com/terms-and-conditions
ስለ ክብደት ቁጥጥር፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይማሩ