ለቀጣዩ እርምጃዎ ትንሽ ማበረታቻ ያግኙ።
አጫጭር አነቃቂ ጥቅሶችን እና አዎንታዊ ሀሳቦችን የዕለት ተዕለት ተግባርዎ አካል ያድርጉ። ምድብ ይምረጡ፣ በራስዎ ፍጥነት ያንብቡ እና ከጊዜዎ ጋር የሚስማሙ ቃላትን ያግኙ።
- በራስ መተማመንን፣ ተግሣጽን፣ እድገትን፣ ደስታን እና ሌሎችንም ያስሱ
- ቀላል እና ትኩረት የተደረገባቸውን መልዕክቶች ያንሸራትቱ
- የሚወዷቸውን ያስቀምጡ
- ሊጠቀምበት ከሚችል ሰው ጋር ሀሳብ ያጋሩ
ለአዲስ እይታ ጊዜ ይስጡ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ጥቅስ።
አንዳንድ ምድቦች ማስታወቂያዎችን መመልከት ወይም ከጊዜ በኋላ መገኘት ይፈልጋሉ።
አበረታች ጥቅሶችን እና አዎንታዊ ሀሳቦችን በመጠቀም ዕለታዊ ማበረታቻዎችን ያግኙ