Respo: Dieta i Licznik kalorii

የካሎሪ ቆጣሪዎች ብቻቸውን እንደ አላስፈላጊ ፓውንድ መቀነስ ያሉ ውጤቶችን ለማግኘት በቂ አይደሉም። ለዚህም ነው ወደ ሕልም ውጤቶችዎ የሚመራዎት መፍትሄ ያለን! Respo የካሎሪ ማስያ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ የመስመር ላይ አመጋገብ እና ከአመጋገብ ባለሙያ ድጋፍ ጋር አንድ ላይ የሚገናኝ የአመጋገብ እና የስፖርት መተግበሪያ ነው። በRespo የተረጋገጡ የምግብ ባለሙያዎች ይመሩ። በመተግበሪያችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ የምግብ እቅድ የአልጎሪዝም ውጤት አይደለም፣ ይልቁንም በእውነተኛ ባለሙያ የሚመራ የጤናዎን ጥልቅ ትንተና ነው። መተግበሪያው ለRespo ደንበኞች ብቻ ይገኛል። ከ60,000 በላይ ሰዎች አስቀድመው አምነውናል!

በRespo፣ የሚወዱትን ያለ አላስፈላጊ መስዋዕትነት መብላት ይችላሉ። ይህ ክብደት ለመቀነስ፣ ምስልዎን ለመቅረጽ እና ጤናዎን እና ልምዶችዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል።

የተረጋገጠ የአመጋገብ ባለሙያ የአመጋገብ ዕቅድዎን ይፈጥራል - እድገትዎን ይከታተላል፣ ይደግፉዎታል እና በሚፈልጉት ጊዜ ሁሉ ያበረታቱዎታል። የአመጋገብ ድጋፍን ለማግኘት የሚከተሉትን አማራጮች በመጠቀም Respo መምረጥ ይችላሉ፡-
- ያልተገደበ ውይይት
- ያልተገደበ ውይይት እና የቪዲዮ ምክክር። የRespo የመስመር ላይ አመጋገብን በመምረጥ የሚከተሉትን ያገኛሉ፦
- ተለዋዋጭ ምናሌ ያለው የተበጀ ዕቅድ
- ለተበላሹ እና ለተቃጠሉ ካሎሪዎች የካሎሪ ቆጣሪ
- ከተረጋገጠ የአመጋገብ ባለሙያ ጋር ምቹ ውይይት
- ብጁ የሥልጠና ዕቅድ።

ከRespo ድጋፍ ጋር ምን ያገኛሉ?

የግል የአመጋገብ ዕቅድ፦ መጠይቅዎን እና የፈተና ውጤቶችን ከተተነተነ በኋላ በ7 ቀናት ውስጥ በአመጋገብ ባለሙያዎ በእጅ የተዘጋጀ።

ከባለሙያ ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት፦ ማንኛውም ጥያቄ አለዎት? የተረጋገጠ የአመጋገብ ባለሙያዎ ልምዶችዎን እንዲቀይሩ እርስዎን ለመርዳት በውይይት በኩል ይገኛል።

- የእድገት ትንተና፦ በየ30 ቀኑ የድጋፍ ሰጪዎ ውጤቶችዎን ይተነትናል እና ለሚቀጥለው ወር የዘመነ ዕቅድ ያዘጋጃል።

- የሕክምና ድጋፍ፦ በጤናዎ ላይ እናተኩራለን - አመጋገቢው ለተለየ የጤና ሁኔታዎ የተበጀ ነው።

መተግበሪያው የተመሠረተው በ Respo ዘዴ ላይ ሲሆን ይህም በአመጋገብ ባለሙያው ሚካኤል ቭርዞሴክ የተዘጋጀ ነው። ይህ ዘዴ ለስኬት አራት ቁልፍ ነገሮችን ያጣምራል፦ የተስተካከለ አመጋገብ፣ በሚገባ የተመረጡ ልምምዶች፣ የአመጋገብ ድጋፍ እና የልማድ ግንባታ።

የአመጋገብ መተግበሪያው በጤናዎ ጎዳና ላይ እንዲጓዙ የሚያግዙዎትን የሚከተሉትን መፍትሄዎች ያቀርባል፡-
✔️ ለግቦችዎ የተዘጋጀ የአመጋገብ እቅድ በአመጋገብ ባለሙያዎ በ7 ቀናት ውስጥ በ7 ቀናት ውስጥ በጠቅላላ የአመጋገብ እና የህክምና ቅጽ ላይ በመመስረት ይፈጠራል፣ የጣዕም ምርጫዎችዎን፣ የጤና ሁኔታዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን እና የምግብ ብዛትዎን ይገልጻሉ።
✔️ ሙሉ በሙሉ ተለዋዋጭ ምናሌ፣ ምግቦችን የመለዋወጥ፣ ምግቦችን የመተው እና የምግብዎን የተወሰነ ክፍል ብቻ የመምረጥ አማራጭ አለው።
✔️ ከዕቅዱ ውጭ ያሉ ምግቦች - የተለየ ነገር ይፈልጋሉ? በማሸጊያው ላይ ያለውን ኮድ ይቃኙ ወይም ምግቡን በመተግበሪያው ውስጥ ይግለጹ።
✔️ የካሎሪ ማስያ የካሎሪ ሚዛንዎን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን ያለማቋረጥ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል።
✔️ ምቹ፣ መስተጋብራዊ የግብይት ዝርዝር ምግብዎን ለማዘጋጀት የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች በቀላሉ እንዲገዙ ያስችልዎታል። ✔️ የተበጀ የሥልጠና ዕቅድ - አሰልጣኝዎ እና የፊዚዮቴራፒ ባለሙያዎ ለምርጫዎችዎ የተዘጋጀ ዕቅድ ያዘጋጃሉ (ካልፈለጉ በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የለብዎትም)።
✔️ የውሃ መጠጥ መከታተያ - ምን ያህል እንደሚጠጡ መከታተል ይችላሉ፣ ይህም ይህንን ወሳኝ የጤና ልማድ እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል።
✔️ የእርምጃ ቆጣሪ - ቆጣሪው ከአፕል ሄልዝ ጋር ተኳሃኝ ነው፣ ነገር ግን በእጅዎ ማከል ይችላሉ።
✔️ ተነሳሽነት እና የሳቹሬትድ መቆጣጠሪያ - ለአመጋገብዎ ያለዎትን ቁርጠኝነት እንዲፈትሹ ያስችልዎታል።
✔️ ከእቅዱ ውጭ ያሉ እንቅስቃሴዎች - እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ዋጋ አለው፣ ስለዚህ መተግበሪያው ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውጭ የሚከናወኑ እንቅስቃሴዎችን እንዲያክሉ ያስችልዎታል።
✔️ የሚመከር ተጨማሪ ምግብ - የአመጋገብ ባለሙያ ተገቢ ተጨማሪ ምግቦችን ይመክራል።
✔️ የጥቅል ተጨማሪዎች - ከስነ-ልቦና-አመጋገብ ባለሙያ፣ ከዶክተር እና ተጨማሪ የምግብ ዕቅዶች ጋር ምክክርን ጨምሮ። ✔️ የእቅድ ማገድ አማራጭ - የአመጋገብ ዕቅድዎን በማንኛውም ጊዜ ማገድ ይችላሉ፣ ለምሳሌ ለእረፍት ወይም ለህመም፣ ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት እየጠበቁ።

በRespo የአመጋገብ እና የስልጠና መተግበሪያ፣ በራስ መተማመንዎን እና እጅግ በጣም ጥሩ ደህንነትዎን መልሰው ያገኛሉ! ሁሉም ያለ አላስፈላጊ ገደቦች፣ የማይመቹ እና አሰልቺ ምግቦች ወይም ውድ "የአካል ብቃት" ምርቶች።

ዛሬ ለውጥዎን ይጀምሩ!