Risify

የአእምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው - እና እርስዎ ረጋ ባለ፣ ልባም እና ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ እንዲንከባከቡ ልንረዳዎ እዚህ መጥተናል። ከአቅም በላይ ተጨንቀህ፣ ጠፍቶህ ወይም ማውራት ብቻ ያስፈልግህ እንደሆነ - መተግበሪያችን እንክብካቤ እንደሚደረግልህ የሚሰማህ ቦታ ነው።

ከእኛ ጋር ወደ ተሻለ ደህንነት የመጀመሪያውን እርምጃ ይወስዳሉ - በራስዎ ፍጥነት ፣ ያለ ጫና።

ምን እናቀርባለን?
🧠 የመስመር ላይ ህክምና - ከቤትዎ ሳይወጡ ከተረጋገጠ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ቴራፒስት ጋር ምክክር ያዘጋጁ። ልዩ ባለሙያተኛ ይምረጡ, ቀን እና የእውቂያ ቅጽ.
💬 ደህንነቱ የተጠበቀ የውይይት ቦታ - ስብሰባዎቻችን የሚከናወኑት በእኛ መተግበሪያ ውስጥ ነው - እርስዎ እራስዎ መሆን የሚችሉበት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሚስጥራዊ አካባቢ።
👣 የግል አቀራረብ - ድጋፍን ለእርስዎ ፍላጎት እናዘጋጃለን። መተግበሪያውን በመደበኛነት መጠቀም ይችላሉ ወይም በትክክል በሚፈልጉበት ጊዜ ብቻ ነው።
🔒 ግላዊነት እና ደህንነት - የባለቤትነት እና አስተማማኝ መፍትሄዎችን እንጠቀማለን - ውሂብዎን ለመጠበቅ እንጠነቀቃለን እና ሙሉ ውሳኔን እናረጋግጣለን።
🛠️ በዝግጅት ላይ፡ ደህንነትን የሚደግፉ መሳሪያዎች - የአተነፋፈስ ልምምዶችን ማግኘት፣ የስሜት ማስታወሻ ደብተር፣ ማረጋገጫዎች እና ሌሎች ቁሳቁሶች በየቀኑ እራስዎን እንዲንከባከቡ ይረዱዎታል።

ይህ መተግበሪያ ለማን ነው?
ድጋፍ ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው።
ከጭንቀት፣ ከጭንቀት፣ ከዝቅተኛ ስሜት፣ ከድካም ወይም ከግንኙነት ችግሮች ጋር እየታገላችሁ ምንም ይሁን ምን - እርስዎን ለመርዳት እዚህ መጥተናል። ምርመራ ማድረግ አያስፈልግዎትም, "የት እንደሚጀመር" ማወቅ አያስፈልግዎትም. እርስዎ ማድረግ ያለብዎት እዚያ መሆን ብቻ ነው - የቀረውን እንንከባከባለን።

ለምን ዋጋ አለው?
ምክንያቱም የአእምሮ ጤንነትህ መሠረታዊ ነው።
ምክንያቱም ሁልጊዜ በራስዎ እርዳታ ለመፈለግ ጥንካሬ የለዎትም.
ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ እፎይታ ለመሰማት አንድ እርምጃ በቂ ነው - ውይይት ፣ መረዳት ፣ ለራስህ አፍታ።

ከእኛ ጋር ብቻዎን መሆን የለብዎትም.
እኛ ቅርብ ነን - ሲፈልጉ እና በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ።

ለራስህ የሆነ ነገር አድርግ - እርዳታ ለመጠየቅ "በጫፍ ላይ" መሆን አያስፈልግም። ራስን መንከባከብ የጥንካሬ ምልክት ነው - ድክመት አይደለም. የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ. አፕሊኬሽኑን ያውርዱ እና ውይይት ምን ያህል ሊቀየር እንደሚችል ይመልከቱ