Vea - Period Tracker, Cycle

ከቬአ ጋር ይተዋወቁ - ከዑደትዎ ጋር እንዲጣጣሙ የሚያግዝዎት የጊዜ መከታተያ፣ ከእሱ ጋር ሳይሆን።

ቬአ የእርስዎን ምት ይማራል እና ለእያንዳንዱ ቀን ግልጽ፣ የግል መመሪያ ይለውጠዋል፡ ምን እንደሚበሉ፣ እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ፣ መቼ እንደሚገፉ እና መቼ እንደሚያርፉ።

ቀንዎ፣ መተግበሪያውን የሚከፍቱበት ቅጽበት
በዑደትዎ ውስጥ የት እንዳሉ እና ሰውነትዎ ዛሬ ምን እንደሚፈልግ በትክክል ይመልከቱ። ስለ አመጋገብ፣ እንቅስቃሴ፣ እንቅልፍ እና ራስን ስለመጠበቅ የግል ምክሮች፣ ከአሁኑ ደረጃዎ እና ከኋላው ካሉ ሆርሞኖች ጋር የተጣጣሙ። ምንም ድምፅ፣ ምንም ግምት የለም፣ ማለቂያ የሌለው ማሸብለል የለም።

አራት ደረጃዎችዎ፣ ተብራርተዋል
የወር አበባ - እረፍት ያድርጉ እና እንደገና ያስጀምሩ። ረጋ ያለ እንቅስቃሴ፣ ሙቀት፣ በብረት የበለፀገ ምግብ እና ፍጥነትን ለመቀነስ ሙሉ ፈቃድ።
ፎሊኩላር - ጉልበት እና ፈጠራ ይመለሳሉ። ለአዳዲስ ፕሮጀክቶች፣ ለጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ደፋር እቅዶች ምርጥ መስኮት።
ኦቭዩላቶሪ - ከፍተኛ ጉልበት እና በራስ መተማመን። ለመገናኘት፣ ለማቅረብ፣ ለመግባባት እና በጠንካራ ጊዜ ለማሰልጠን ጊዜው አሁን ነው።
LUTEAL - ዘና ይበሉ እና ያንፀባርቁ። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማሳደግ፣ የተረጋጋ የደም ስኳር እና ፍላጎቶች በደግነት ይረካሉ።

ሆርሞኖች በቀላል ቋንቋ
ኢስትሮጅን፣ ፕሮጄስትሮን፣ ኤልኤች - በወር አበባዎ ውስጥ እንዴት እንደሚነሱ እና እንደሚወድቁ ይመልከቱ፣ እና ይህ ጉልበትዎን፣ እንቅልፍዎን፣ ቆዳዎን እና ስሜትዎን የሚያብራራው ለምን እንደሆነ ይመልከቱ። የሕክምና ቃላት የሉም፣ የመማሪያ ሰንጠረዦች የሉም።

ወደፊት የሚታይ የቀን መቁጠሪያ
የወር አበባዎ፣ ለም የሆነ መስኮትዎ እና እንቁላልዎ፣ ለወራት አስቀድመው ተቀርጿል። ጉዞ፣ ውድድር፣ ትልቅ አቀራረብ ወይም ጸጥ ያለ ሳምንት ያቅዱ - የት እንደሚሆኑ በማወቅ።

በጊዜ ሂደት የበለጠ የተሳለጡ ትንበያዎች
በመመዝገብዎ ቁጥር የሚያሻሽሉ ትንበያዎች። ምልክቶችን፣ ስሜትን፣ እንቅልፍን፣ ፈሳሽን፣ ቅርርብን፣ መድሃኒትን እና የሙቀት መጠንን በሁለት ንክኪዎች ይከታተሉ - እና ግልጽ በሆነ ወርሃዊ ግንዛቤዎች ከኋላቸው ያሉትን ቅጦች ይመልከቱ።

ለመከፈት የተነደፈ፣ ለመጽናት ያልተገደበ
ረጋ ያለ የፊደል አጻጻፍ፣ ለስላሳ ቅልጥፍናዎች፣ ዜሮ ዝርጋታ። ቪአ የውበት ጊዜ መከታተያ እና የእንቁላል የቀን መቁጠሪያ ሲሆን ጸጥ ያለ የዕለት ተዕለት ሥርዓት የሚመስል ነው - የሕክምና ገበታ አይደለም።

የእርስዎ መረጃ የእርስዎ ነው
ዑደትዎ የቅርብ ነው፣ እኛም በዚህ መንገድ እንይዘዋለን። የጤና መረጃዎ የተጠበቀ ነው፣ በጭራሽ አይሸጥም እና ለእርስዎ ለማስተዋወቅ በጭራሽ ጥቅም ላይ አይውልም።

ቪኤ የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም የእርግዝና መከላከያ አይሰጥም።

ሰውነትዎን መዋጋት ለማቆም ዝግጁ ነዎት? ከቪኤ ጋር ይቀላቀሉ እና በራስዎ ምት መኖር ይጀምሩ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://veaapp.ai/tos
የግላዊነት መመሪያ፡ https://veaapp.ai/policy
ድጋፍ፡ support@veaapp.ai