Octopus: Streaks & Routines

تطبيق Octopus Streaks هو أداة لتتبع العادات، وبناء الروتين اليومي، وحساب سلسلة الإنجازات، يساعدك على بناء عادات جيدة، والالتزام بروتينك اليومي، ومتابعة تقدمك اليومي في مكان واحد. أنشئ روتيناتك، واضبط التذكيرات، واحسب سلسلة إنجازاتك، وحوّل خطواتك اليومية الصغيرة إلى تغيير دائم.

وداعًا للوعود الكاذبة والروتينات المنسية. مع Octopus، تبني عاداتك بوعي، وتحافظ على سلسلة إنجازاتك، وتتابع تقدمك نحو نسخة أفضل من نفسك - يوميًا، وأسبوعيًا، وشهريًا.


بناء روتين يومي لكل يوم

* ابنِ يومك في ثوانٍ: أضف الروتينات، والطقوس، وقوائم المهام اليومية.

* اضبط التذكيرات وأيام الأسبوع النشطة لضمان عدم نسيان أي روتين.

* استخدم العرض اليومي والأسبوعي للاطلاع على روتينك بالكامل بنظرة سريعة.

* ابدأ من مكتبة روتينات جاهزة - صباحية، ولياقة بدنية، وتركيز، ومسائية.
... متتبع العادات مع تذكيرات وتسجيلات حضور

* تتبع عاداتك بنقرة واحدة: ضع علامة على إنجاز اليوم، أو راجع الأيام التي فاتتك.

* كرر العادة عدة مرات في اليوم وشاهد تقدمك اليومي يتزايد.

* اللون، والرمز، والفئة، والمدة - اجعل كل عادة تبدو وكأنها جزء منك.

* تتم مزامنة عاداتك وروتينك في الوقت الفعلي عبر الهاتف والتابلت والويب.


عداد الإنجازات: احسب أيام نجاحك

* احسب الأيام التي امتنعت فيها عن السكر أو الكحول أو التدخين - أو الأيام التي اكتسبت فيها عادة جديدة.

* اطلع على سلسلة إنجازاتك الحالية، وأفضل سلسلة، وأي إخفاقات، ومعدل النشاط في إحصائيات واضحة.

* يعرض تقويم التقدم كل يوم التزمت فيه بوعدك لنفسك.

* شارك سلسلة إنجازاتك كشعار جميل وابقَ ملتزمًا.


تتبع النوم والوزن والصحة

* متتبع النوم: اضبط وقت النوم على الساعة، وسجل الليالي، وراقب نقص نومك.


* * أدوات تتبع رقمية: الوزن، الماء، الخطوات — حدد هدفًا وشاهد تقدمك.

* خطط وجبات أسبوعية ومؤقت للصيام تُبقي روتينك اليومي في مكان واحد.

* مساعد روتيني ذكي

* احصل على اقتراحات مُخصصة لبناء عادات راسخة.

* اكتب خططك بكلمات بسيطة — سيحولها الذكاء الاصطناعي إلى روتينات مُجدولة.

* دع الذكاء الاصطناعي يُساعدك على استئناف سلسلة أنشطتك المُتقطعة وإعادة بناء روتينك اليومي.


كيف يعمل تطبيق أوكتوبس؟

1. اختر — حدد العادات والروتينات التي تُريدها في حياتك، في ثوانٍ.

2. جدولة — حدد الأيام والأوقات والتذكيرات ليسير يومك تلقائيًا.

3. متابعة — ضع علامة على كل روتين مُنجز وحافظ على استمرارية روتينك.

4. مراجعة — اطلع على إحصائياتك، وحدد الأيام التي لم تُحقق فيها التقدم المطلوب، وعدّل روتينك للأسبوع القادم.


دقيقتان من تتبع يومياتك تُحوّل النوايا الحسنة إلى روتين مُستمر.




خطط وجبات أسبوعية ومؤقت للصيام تُبقي روتينك اليومي مُنظمًا. سيناريوهات واقعية

* روتين الصباح: شرب الماء، تمارين التمدد، كتابة اليوميات - ثلاث خطوات قبل تناول قهوتك.

* الإقلاع عن السكر نهائيًا: ابدأ عدادًا لأيام الامتناع عن السكر وشاهد كيف يتحول اليوم الأول إلى اليوم المئة.

* اللياقة البدنية: حدد مواعيد تمارينك لأيام الاثنين والأربعاء والجمعة، وحافظ على انتظامك.

* نوم أفضل: اضبط وقت نومك، واحصل على تذكير، وتابع حالتك الصحية.

* هدف الوزن: سجل وزنك أسبوعيًا وشاهد منحنى التقدم.


لمن صُمم تطبيق أوكتوبوس؟

* لكل من يسعى لبناء عادات صحية: الرياضة، شرب الماء، القراءة، التأمل.

* لمن يقلعون عن عادة سيئة ويحتاجون إلى عداد محفز.

* للطلاب والمهنيين الذين يرغبون في روتين يومي ثابت.

* لكل من يتابع نومه ووزنه وصحته في تطبيق واحد بسيط.


بياناتك، قواعدك

* مزامنة آمنة عبر جميع أجهزتك - استكمل من حيث توقفت.


عاداتك وتقدمك في أمان تام: لا إعلانات، ولا بيع لبياناتك.

لماذا يستمر الناس في استخدام أوكتوبس؟

معظم تطبيقات تتبع العادات إما بسيطة للغاية (قائمة اختيار عادية) أو معقدة للغاية (لوحة تحكم صحية تتوقف عن فتحها). أوكتوبس يجمع بين الميزتين: فهو قوي بما يكفي لتتبع الروتين، وسلاسل الالتزام، والنوم، والوزن - وسهل بما يكفي لتسجيل الدخول كل صباح في غضون ثلاثين ثانية. لهذا السبب يستمر من بدأوا سلسلة الالتزام مع أوكتوبس في عدّها لأشهر لاحقة.

ابنِ عادات. حافظ على سلاسل الالتزام. غيّر حياتك.

يجمع أوكتوبس بين متتبع العادات، ومخطط الروتين، وعداد سلاسل الالتزام، ومتتبع النوم في تطبيق واحد لتطوير الذات. توقف عن استخدام تطبيقات العادات المنفصلة ودفاتر التتبع الورقية - تتبع كل شيء واحتفظ به في مكان واحد.

حمّل تطبيق أوكتوبس ستريكس آند روتينز وابدأ أول سلسلة التزام لك اليوم!