Pelvra Stretch Cards

تطبيق Pelvra Stretch Cards هو تطبيق سهل الاستخدام للأشخاص الذين يرغبون في روتين تمارين تمدد يومي منظم دون الحاجة إلى اشتراكات أو حسابات أو إعدادات معقدة.

يرشدك التطبيق خلال سلسلة من وضعيات التمدد باستخدام بطاقات تمارين كبيرة وواضحة. تعرض كل بطاقة تعليمات واضحة للوضعية، ويُظهر لك مؤقت العد التنازلي المدمج المدة اللازمة للثبات في كل وضعية. عند انتهاء الوقت، تنتقل تلقائيًا إلى البطاقة التالية.

يعمل التطبيق بالكامل على جهازك. لا حاجة للاتصال بالإنترنت، ولا يتطلب إنشاء حساب، ولا يتم نقل أي بيانات من هاتفك. ما عليك سوى فتح التطبيق والبدء بالتمدد.

الميزات الرئيسية:

- بطاقات تمارين خطوة بخطوة مع تعليمات لكل وضعية

- مؤقت عد تنازلي لكل بطاقة مع مؤشر مرئي للتقدم

- انتقالات سلسة بين الوضعيات

- تتبع تقدم الجلسة لتكون على دراية دائمة بمكانك في الروتين

- إعدادات قابلة للتخصيص: قسم البداية الافتراضي، أول يوم في الأسبوع، تنسيق التاريخ، ترتيب الفرز، ووضع العرض

تعرض الشاشة الرئيسية شبكة من بطاقات الأقسام الكبيرة - انقر على أي منها للانتقال مباشرةً إلى ذلك الجزء من روتينك. لا علامات تبويب، ولا قوائم جانبية، فقط المحتوى الذي تحتاجه.

بطاقات Pelvra Stretch Cards مجانية تمامًا، ولا تتضمن أي مشتريات داخل التطبيق. جميع بيانات الجلسات محفوظة محليًا على جهازك.