BurnFit: Gym & Workout Tracker

كم رفعت من وزن في المرة الماضية؟ تطبيق BurnFit يتذكر ذلك.

BurnFit هو تطبيق لتتبع تمارينك الرياضية وتسجيل تمارين رفع الأثقال، يسجل كل مجموعة تمارين في غضون 10 ثوانٍ تقريبًا، ثم يُمكّن الذكاء الاصطناعي من تخطيط تمارينك وأوزانك اليومية.

▶ يُواصل مستخدمو BurnFit النشطون تسجيل تمارينهم لمدة 22.8 شهرًا في المتوسط.
▶ صُنِّف كواحد من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية من قِبَل مجلة فوربس هيلث لخمس سنوات متتالية.
▶ أكثر من مليوني مستخدم حول العالم · أكثر من 85 مليون تمرين مُسجَّل.

التسجيل يُعزز الاستمرارية. والاستمرارية تُحقق النتائج.


━━━━━━━━━━━━━━
■ سجل تمارينك في ١٠ ثوانٍ
━━━━━━━━━━━━━━
• سجل الوزن والتكرارات والمجموعات ببضع نقرات

• اطلع على آخر جلسة تمرين لك بجانب كل تمرين، واستكمل من حيث توقفت

• انسخ المجموعات لتجنب إدخالها بشكل متكرر

• مجموعات الإحماء، مجموعات التخفيف، تمارين وزن الجسم، ومعدل الجهد المُدرك

• مؤقت الراحة ومؤقت الفترات

━━━━━━━━━━━━━━
■ تمرين الذكاء الاصطناعي مخطط التمارين
━━━━━━━━━━━━━━━
• اختيار الذكاء الاصطناعي اليومي: تمرين اليوم بناءً على سجلّك، والحد الأقصى المُقدّر لرفع الوزن لمرة واحدة (1RM)، وفترة استشفاء العضلات

• اطّلع على الوقت المُقدّر، وعدد التمارين، والسعرات الحرارية قبل البدء

• مساعد المجموعات: 5×5، مجموعة علوية، مجموعات تخفيف — مع أوزان عمل مُقترحة من الإحماء إلى المجموعة الأخيرة

• عدّل أي وزن، أو تكرار، أو مجموعة بعد تطبيق الخطة

━━━━━━━━━━━━━━
■ تتبّع القوة والحد الأقصى لرفع الوزن لمرة واحدة (1RM)
━━━━━━━━━━━━━━
• رسوم بيانية للحد الأقصى المُقدّر لرفع الوزن لمرة واحدة (1RM) وتقدّم القوة
• تمرين القرفصاء، يتم حساب مجموع تمارين الضغط على البنش والرفعة الميتة تلقائيًا.
• حجم التدريب، وحمل مجموعات العضلات، والإجهاد.
• تقرير الذكاء الاصطناعي الأسبوعي: التكرار، والمدة، والحجم، وما يجب التركيز عليه لاحقًا.

تتبع زيادة الحمل التدريجي وتضخم العضلات بالبيانات، لا بالتخمين.

━━━━━━━━━━━━━━
■ برامج التدريب
━━━━━━━━━━━━━━
• بناء برامج تدريبية حسب مجموعات العضلات: الصدر، الظهر، الساقين، الكتفين

• تمارين لكامل الجسم، تمارين للجزء العلوي/السفلي، تمارين الدفع والسحب والضغط، تمارين مقسمة لثلاثة أو أربعة أيام
• برامج منفصلة للتمارين في النادي الرياضي، والتمارين المنزلية، وتمارين الكارديو

• نسخ البرامج الشائعة ومشاركة البرامج مع الأصدقاء

━━━━━━━━━━━━━━
■ تمارين + وجبات في تطبيق واحد التطبيق
━━━━━━━━━━━━━━━
• عدسة الذكاء الاصطناعي: التقط صورة لوجبتك لتسجيل الطعام وقيمته الغذائية

• نص الذكاء الاصطناعي: اكتب ما تناولته لإنشاء سجل طعام

• مقارنة السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون مع أهدافك

• الوزن، ونسبة الدهون في الجسم، وكتلة العضلات، والتقدم المحرز - مقارنة بالصور

━━━━━━━━━━━━━━
■ المزيد
━━━━━━━━━━━━━━
• تقويم تمارين مع إحصائيات أسبوعية وشهرية

• أدلة تمارين بصيغة GIF، وبحث عن التمارين، وماسح ضوئي بالذكاء الاصطناعي
• دعم نظام Wear OS / الساعات الذكية [تأكد من الأجهزة المدعومة]

• موجز الأصدقاء، أسئلة وأجوبة عالمية حول اللياقة البدنية، نسخ احتياطي، و استعادة

━━━━━━━━━━━━━━━
■ مجاني مقابل مدفوع
━━━━━━━━━━━━━━━
مجاني: تسجيل التمارين، برامج تدريبية، مؤقت راحة، تقويم، إلخ.

مدفوع: اختيار يومي بالذكاء الاصطناعي، تقرير أسبوعي، إلخ.

• تُعرض شروط الفترة التجريبية وسعرها قبل الاشتراك.

• يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت من خلال اشتراكات Google Play.


سواء كنت بحاجة إلى سجل تمارين بسيط أو مخطط تمارين متكامل، فإن BurnFit هو متتبع التمارين الذي يتطور معك.


ابدأ بأول مجموعة تمارين اليوم.



سياسة الخصوصية: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
شروط الاستخدام: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b