OYSHO TRAINING: Workout

يتيح لك تطبيق OYSHO TRAINING ممارسة التمارين الرياضية من راحة منزلك أو في الصالة الرياضية أو في أي مكان من اختيارك، مثل البيلاتس والتدريب المتقطع عالي الكثافة واليوجا والجري لجميع المستويات.
ويمكنك من خلال التطبيق الحفاظ على نشاطك ولياقتك وإعداد خطة تدريب مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك الرياضية، إلى جانب الاختيار من بين 1200 جلسة ملائمة لجميع المستويات، مثل التمارين مع أو بدون معدات، البيلاتس، والكارديو، والتاباتا، وتمارين القوة والنحت والإطالة.
يدعمك تطبيق Oysho Training في إحراز التقدم وتحقيق أهدافك، ويوفر:
- اللياقة البدنية: تقوية عضلات الجسم من خلال تمارين النحت، وشد عضلات البطن والأرداف مع تمارين الرقص وعارضة التوازن وغيرها.
- التنفس: تمارين وتقنيات التنفس والبيلاتس لتقوية العضلات.
- التدريب المتقطع عالي الكثافة: الارتقاء بمستوى اللياقة لأعلى مستوى مع التدريب المتقطع عالي الكثافة.
- الكارديو: تمارين مخصصة لتحسين صحة القلب وتحقيق الأهداف الرياضية.
- الجري: لتحسين طريقة الجري والأداء ومتابعة التقدم مع برامجنا المتخصصة، وابقَ على اتصال بتطبيقنا لمراقبة أدائك خلال الجري.
- تمارين الصالة الرياضية: تدريبات مخصصة للصالات الرياضية لتحقيق أفضل النتائج.
- اليوجا: تعلم أساسيات اليوجا أو سارع بتحسين أدائك مع سلسلة تمارين تناسب جميع المستويات.
- تمارين الإطالة العضلات: التمارين الأمثل لإنهاء جلسة الرياضة للتخفيف من تشنج العضلات بعد التمرين.
- العافية والتوازن: ابحث عن السلام والتوازن مع جلسات التأمل والتعافي.
يقدم تطبيق Oysho Training طرقاً مختلفة من التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل أو الصالات الرياضية أو أي مكان تريده سواء توفر لديك اتصال بالإنترنت أم لا، بما فيها:
- جلسات تدريب سريعة: تمارين قصيرة وفعّالة تحتاج لدقائق فقط.
- تمارين شاملة: تستهدف عضلات البطن والساقين والأرداف والظهر والذراعين وتزيد القدرة على التحمل.
- التمارين المخصصة: تمارين شاملة وفقاً لأيام الأسبوع.
- تحديات: انضم إلى تحدياتنا الشهرية لتعزيز روح المنافسة.
يوفر تطبيق Oysho Training ميزات حصرية تتضمن:
- تمارين الإطالة: لتجنب الإصابات وتعزيز الأداء.
- متابعة التقدم: تسجيل جميع الجلسات التي أكملتها والتحقق من مستوى التقدم.
- تمارين متنوعة أثناء توافر الإنترنت أو عند عدم توافره: يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من التدريبات أثناء توافر الإنترنت، مع إمكانية حفظ الجلسات وتحميلها لمشاهدتها في أي وقت.
- تمارين لجميع المستويات: جلسات اللياقة البدنية والجري واليوجا للمستوى المبتدئ والمتوسط والمتقدم.
تطبيق متوافق مع نظام Wear OS (أندرويد وير أو إس).
متوفر للتحميل على ساعات Wear OS. يمكن تشغيل التطبيق على الساعات العاملة بنظام Wear OS والمزودة بخاصيات تحديد الموقع، وعدّ الخطوات، وأجهزة الاستشعار البيومترية لقياس أنشطتك الرياضية.
https://www.oysho.com/us/page/policies.html
تم تطوير التطبيق من قبل شركة أويشو، العلامة الرياضية التابعة لمجموعة إنديتيكس.
أويشو تدعم مسارات الحياة الصحية وتعزيز العافية. تتوفر التمارين الرياضية على تطبيق Oysho Training عبر الإنترنت ودون اتصال. قم بتحميل التطبيق.
تمرّن مع أويشو.