Fasting - Intermittent Fasting

تطبيق Fasting Tracker هو مؤقت صيام متقطع مجاني. ابدأ صيامك بنقرة واحدة، واطلع على مدة صيامك وموعد تناول الطعام مجددًا. لا توجد رسوم اشتراك، ولا فترة تجريبية مجانية، ولا اختبار قبل البدء.

معظم تطبيقات الصيام المتقطع تحصر الميزات الأساسية باشتراك مدفوع. هذا التطبيق مختلف. تتبع كل صيام، وتابع تقدمك، واستمر، كل ذلك مجانًا.

ما ستحصل عليه

⏱️ مؤقت الصيام: ابدأ، أوقف، وعدّل صيامك في ثوانٍ
🎯 خطط الصيام: ١٢:١٢، ١٤:١٠، ١٦:٨ أو حدد ساعاتك الخاصة
🔥 مراحل الصيام: شاهد ما يحدث في جسمك، من الساعة الأولى وحتى ٢٤ ساعة
🔔 التذكيرات: تنبيه عند حلول وقت بدء الصيام وعند بلوغ هدفك
📅 التقويم الأسبوعي: اطّلع سريعًا على الأيام التي حققت فيها هدفك من الصيام
📊 التقدم: سجل صيامك أسبوعيًا، شهريًا، سنويًا، وإجماليًا
📱 الأدوات: تحقق من صيامك من الشاشة الرئيسية دون فتح التطبيق
✍️ حالات الصيام السابقة: هل نسيت بدء المؤقت؟ أضف حالة الصيام لاحقًا
📤 المشاركة: حوّل حالة صيامك المنتهية إلى صورة
🌙 الوضع الداكن

بسيط التصميم
لا اختبارات تعريفية مطولة، ولا برامج تدريبية، ولا خطط وجبات. يتتبع تطبيق "متتبع الصيام" أوقات صيامك، ويحفظ سجلّك، ويترك لك حرية الاختيار.

هل أنت جديد على الصيام المتقطع؟

ابدأ بـ 12 ساعة. يحدث معظم الصيام أثناء نومك. عندما تشعر بالراحة، انتقل إلى 14 ساعة، ثم إلى نظام 16:8. يشرح لك التطبيق كل مرحلة، لتكون على دراية بما سيحدث.

هل ترغب في إنقاص وزنك؟
عندما تكون مستعدًا لتتبع وزنك أيضًا، يرشدك "متتبع الصيام" إلى تطبيق "ويت بادي" لإنقاص الوزن. هذا اختياري.

لا يقدم "متتبع الصيام" أي نصائح طبية. إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو مصابة بداء السكري، أو اضطراب في الأكل، أو أي حالة صحية أخرى، استشيري طبيبك قبل البدء بالصيام.

حمّل "متتبع الصيام" وابدأ صيامك الأول اليوم. إنه مجاني.