Alimente-se: Contador Calorias

احسب السعرات الحرارية، واتبع نظامًا غذائيًا مُخصصًا، ونظّم خطة وجباتك، كل ذلك في تطبيق واحد. يجمع تطبيق Alimente-se بين عداد السعرات الحرارية، ومفكرة الطعام، وخطة الوجبات لمساعدتك على إنقاص الوزن، أو بناء كتلة عضلية، أو تحسين نظامك الغذائي من خلال إعادة تثقيف غذائي حقيقي.

سجّل ما تناولته في مفكرة الطعام، ودع عداد السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى يقوم بالحسابات نيابةً عنك. أطعمة بمعلومات غذائية كاملة، ووصفات صحية، وأحجام حصص مُعدّلة لتناسب هدفك.

✅ انضم إلى أكثر من 10 ملايين شخص يستخدمون Alimente-se. ثبّت التطبيق الآن!


حساب السعرات الحرارية أصبح أسهل!

حساب السعرات الحرارية ليس بالأمر المعقد. ابحث عن الطعام، واختر الحصة، وانتهى الأمر: يتم حساب السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون فورًا.


- عداد السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون)

- تسجيل الطعام بالصور والباركود

- حدد أهدافك اليومية من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى

- أهداف لكل وجبة ولكل مغذٍ رئيسي

- أطعمة مع سعرات حرارية ومغذيات كبرى موثقة

نظام غذائي مُخصّص
يُنشئ تطبيق Alimente-se نظامًا غذائيًا مُخصّصًا بناءً على هدفك: إنقاص الوزن، أو حرق الدهون، أو بناء العضلات.

- أحجام الوجبات، والسعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى مُعدّلة خصيصًا لك

- خيارات النظام الغذائي: منخفض الكربوهيدرات، عالي السعرات الحرارية، نورديك، نباتي، خالٍ من الغلوتين، خالٍ من اللاكتوز

- خطط لإعادة التثقيف الغذائي

خطة الوجبات

تعرّف على ما يجب تناوله في كل وجبة من وجبات اليوم، دون الحاجة إلى إعداد قائمة الطعام بنفسك.




تعرّف على ما يجب تناوله في كل وجبة من وجبات اليوم، دون الحاجة إلى إعداد قائمة الطعام بنفسك. - خطة وجبات متكاملة لتحقيق هدفك

- وجبات ووصفات سهلة وعملية، مع جدول غذائي شامل

- وصفات صحية للحياة اليومية والمناسبات الخاصة


مفكرة الطعام

سجل كل ما تأكله وشاهد تقدمك.


- مفكرة طعام قابلة للتخصيص بالكامل

- سجل وجباتك ووصفاتك الخاصة

- تقارير ورسوم بيانية للسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى، بما في ذلك بيانات كل ساعة

- تصدير التقارير إلى أخصائي التغذية (يمكنك أيضًا تسجيل خطة النظام الغذائي التي يقدمها لك أخصائي التغذية في التطبيق)


المزيد من الأدوات لصحتك

- الصيام المتقطع: اتبع بروتوكولات الصيام المتقطع مع تتبع داخل التطبيق

- مؤشر الصحة: ​​اكتشف ما إذا كان نظامك الغذائي متوازنًا

- التحكم في الماء والسوائل

- تتبع الوزن وقياسات الجسم

- محتوى ونصائح لفقدان الوزن، وحرق الدهون، وبناء العضلات

هل ترغب في حساب السعرات الحرارية، والحصول على نظام غذائي مخصص، وخطة وجبات تناسب روتينك؟ تطبيق Alimente-se هو تطبيق النظام الغذائي وحساب السعرات الحرارية المصمم خصيصًا لك.


✅ ثبّت التطبيق الآن وابدأ اليوم!

للتواصل
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app