ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に
عمليات شراء داخل التطبيق
PEGI 3
info
+50 ألف
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
بإشراف تيستوستيرون، الذي يتابعه أكثر من 2.25 مليون شخص على مواقع التواصل الاجتماعي!
يدعم تطبيق OWN. للتغذية صحتك من خلال تمارين منزلية وإدارة وجباتك (السعرات الحرارية، الكربوهيدرات)!
【ميزات OWN.】
■ تمارين منزلية وإدارة وجبات مناسبة لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة
بناءً على ملفك الشخصي (الجنس، العمر، الطول، الوزن، حجم التمارين، مستوى اللياقة، إلخ) وأهدافك (① إنقاص الوزن ② الحفاظ على الصحة ③ بناء العضلات)، نقترح عليك خطة وجبات وتدريب مثالية مصممة خصيصًا لك. بإشراف تيستوستيرون، المؤثر في مجال بناء العضلات والذي يتابعه أكثر من 2.1 مليون شخص على مواقع التواصل الاجتماعي، وأكيهيتو إيدا، الخبير الذي يجري أبحاثًا في مجال العضلات في برنامج الدكتوراه بجامعة طوكيو. لقد جمعنا أفضل الخبرات اليابانية في هذا المجال.
■ برامج تمارين منزلية آمنة حتى لمن "فشلوا في اتباع حمية غذائية من قبل" أو "ليس لديهم خبرة في التدريب"
نرحب بمن "جربوا طرقًا مختلفة في الماضي لكنهم فشلوا في اتباع حمية غذائية" أو "لا يعرفون نوع التمارين المناسبة للممارسة في المنزل".
توفر هذه المنصة محتوى غنيًا لمساعدتك على اكتساب المعرفة الأساسية اللازمة لاتباع حمية غذائية لتحقيق الصحة والجسم المثالي، مثل "كيف يتغير الوزن؟" و"لماذا تمارين القوة ضرورية، وما هي أفضل أنواعها؟"
■ خطة تمارين منزلية مثالية
نقدم لك خطة تمارين منزلية مصممة خصيصًا لأهدافك، مثل إنقاص الوزن أو الحفاظ على الصحة، من خلال دمج أكثر من 250 نوعًا من التمارين.
لأنها التدريب الأمثل لك، ستلتزم بها حتمًا. جربها الآن.
■ تسجيل وإدارة النظام الغذائي
تحليل الصور التلقائي المدعوم بالذكاء الاصطناعي يجعل إدارة وجباتك في غاية السهولة. يتم تسجيل معلومات عن الأطباق الشائعة، والمطاعم الشهيرة، ومتاجر الرامن، مما يُسهّل إدارة وجباتك. كما يعرض التطبيق العناصر الغذائية الأساسية للحمية بناءً على معلوماتك المُسجلة. وبما أنك تحتاج فقط إلى تحميل الصور، يُنصح باستخدامه أيضًا لإدارة نظامك الغذائي وتوثيقه.
*تتطلب خاصية إدارة الوجبات اشتراكًا مدفوعًا بعد انتهاء فترة التجربة المجانية لمدة 7 أيام التي تلي التسجيل.
■ لنوم أفضل
للحفاظ على صحتك وبناء جسمك، وليس فقط من خلال الحمية والرياضة، يُعد النوم ضروريًا. لقد جمعنا دليلًا واضحًا ومنظمًا زمنيًا لمساعدتك على اكتساب أفضل عادات النوم، بما في ذلك "أشياء يجب فعلها عند الاستيقاظ صباحًا" و"أشياء يجب تجنبها قبل النوم". كما نقدم محتوى لتحسين جودة النوم، مثل اليوغا والتأمل الذهني.
■ تطبيق OWN. أكثر من مجرد تطبيق للحمية.
على الرغم من أن نتائج فقدان الوزن مُبهرة لدرجة قد تجعل البعض يعتقد أنه مجرد تطبيق للحمية، إلا أنه أكثر من ذلك - تطبيق شامل للصحة والعافية مصمم لحماية صحتك وتعزيز سعادتك.
OWN. أكثر من مجرد تطبيق للحمية.
على الرغم من أن نتائج فقدان الوزن مُبهرة لدرجة قد تجعل البعض يعتقد أنه مجرد تطبيق للحمية، إلا أنه أكثر من ذلك - تطبيق شامل للصحة والعافية مصمم لحماية صحتك وتعزيز سعادتك.
مع تطبيق OWN، يُعدّ فقدان الوزن مجرد فائدة واحدة من بين فوائد عديدة. باتباع عادات غذائية صحية، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي مع OWN، ستختبر فوائد لا حصر لها، تشمل زيادة السعادة، وتعزيز الإبداع، وتحسين اللياقة البدنية، وتحسين وظائف الدماغ، والاستقرار النفسي، وزيادة القدرة على مواجهة القلق. هدفنا الحقيقي ليس مجرد فقدان الوزن أو تغيير شكل جسمك، بل تغيير حياتك.
■ أكثر من 2.25 مليون متابع على مواقع التواصل الاجتماعي! بإشراف تيستوستيرون!
تم تصميم هذا التطبيق وتطويره من الصفر على يد المؤثر الشهير تيستوستيرون بهدف جعل العالم مكانًا أكثر صحة وسعادة. تيستوستيرون نفسه من أشد المتحمسين للياقة البدنية والصحة. يجمع هذا التطبيق خبرة تيستوستيرون، ويستفيد من خبرات خبراء في مختلف المجالات، وهو مصمم بدقة متناهية مع التركيز على المحتوى المبني على الأدلة، دون أي تنازلات - شهادة حقيقية على قوة الجسم والعضلات والروح.
■ 7 أيام مجانًا - جميع الميزات متاحة!
مع تطبيق OWN، جميع الميزات مجانية لأول 7 أيام بعد التسجيل!
بعد اليوم الثامن، تتطلب وظائف خطة التمارين المنزلية، وإدارة الوجبات، وتسجيل صور شكل الجسم اشتراكًا مدفوعًا.
【سعر الاشتراك】
• شهريًا: 1480 ين ياباني (شامل الضريبة)
• سنويًا: 11800 ين ياباني (شامل الضريبة) [حوالي 980 ين ياباني شهريًا (شامل الضريبة)]
*الأسعار قابلة للتغيير.
○معلومات الدفع
سيتم خصم المبلغ من حسابك على iTunes عند تأكيد الشراء.
يرجى مراجعة إعدادات حسابك على iTunes لتأكيد أو تغيير طريقة الدفع.
○التجديد التلقائي
سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم تقم بإلغاء التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة.
سيتم خصم رسوم التجديد التلقائي خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك.
بخصوص تأكيد الاشتراك وإلغائه
يمكنك إلغاء الاشتراك بإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حساب iTunes الخاص بك.
لا يمكن الإلغاء من خلال عمليات التطبيق.
• افتح تطبيق App Store
• مرر إلى أسفل قسم "التطبيقات المميزة"
• اختر "Apple ID/الحساب"
• اختر "الاشتراكات/إدارة"
في هذه الشاشة، يمكنك التحقق من تاريخ ووقت التجديد التلقائي، وإلغاؤه أو ضبطه.
▼نبذة عن OWN
OWN علامة تجارية متخصصة في الصحة والعافية، تقدم خدمات ومنتجات تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة جيدة وسعادة ونشاط طوال حياتهم، متجاوزةً مجرد اتباع نظام غذائي.
【شروط الخدمة】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html
【سياسة الخصوصية】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
يدعم تطبيق OWN. للتغذية صحتك من خلال تمارين منزلية وإدارة وجباتك (السعرات الحرارية، الكربوهيدرات)!
【ميزات OWN.】
■ تمارين منزلية وإدارة وجبات مناسبة لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة
بناءً على ملفك الشخصي (الجنس، العمر، الطول، الوزن، حجم التمارين، مستوى اللياقة، إلخ) وأهدافك (① إنقاص الوزن ② الحفاظ على الصحة ③ بناء العضلات)، نقترح عليك خطة وجبات وتدريب مثالية مصممة خصيصًا لك. بإشراف تيستوستيرون، المؤثر في مجال بناء العضلات والذي يتابعه أكثر من 2.1 مليون شخص على مواقع التواصل الاجتماعي، وأكيهيتو إيدا، الخبير الذي يجري أبحاثًا في مجال العضلات في برنامج الدكتوراه بجامعة طوكيو. لقد جمعنا أفضل الخبرات اليابانية في هذا المجال.
■ برامج تمارين منزلية آمنة حتى لمن "فشلوا في اتباع حمية غذائية من قبل" أو "ليس لديهم خبرة في التدريب"
نرحب بمن "جربوا طرقًا مختلفة في الماضي لكنهم فشلوا في اتباع حمية غذائية" أو "لا يعرفون نوع التمارين المناسبة للممارسة في المنزل".
توفر هذه المنصة محتوى غنيًا لمساعدتك على اكتساب المعرفة الأساسية اللازمة لاتباع حمية غذائية لتحقيق الصحة والجسم المثالي، مثل "كيف يتغير الوزن؟" و"لماذا تمارين القوة ضرورية، وما هي أفضل أنواعها؟"
■ خطة تمارين منزلية مثالية
نقدم لك خطة تمارين منزلية مصممة خصيصًا لأهدافك، مثل إنقاص الوزن أو الحفاظ على الصحة، من خلال دمج أكثر من 250 نوعًا من التمارين.
لأنها التدريب الأمثل لك، ستلتزم بها حتمًا. جربها الآن.
■ تسجيل وإدارة النظام الغذائي
تحليل الصور التلقائي المدعوم بالذكاء الاصطناعي يجعل إدارة وجباتك في غاية السهولة. يتم تسجيل معلومات عن الأطباق الشائعة، والمطاعم الشهيرة، ومتاجر الرامن، مما يُسهّل إدارة وجباتك. كما يعرض التطبيق العناصر الغذائية الأساسية للحمية بناءً على معلوماتك المُسجلة. وبما أنك تحتاج فقط إلى تحميل الصور، يُنصح باستخدامه أيضًا لإدارة نظامك الغذائي وتوثيقه.
*تتطلب خاصية إدارة الوجبات اشتراكًا مدفوعًا بعد انتهاء فترة التجربة المجانية لمدة 7 أيام التي تلي التسجيل.
■ لنوم أفضل
للحفاظ على صحتك وبناء جسمك، وليس فقط من خلال الحمية والرياضة، يُعد النوم ضروريًا. لقد جمعنا دليلًا واضحًا ومنظمًا زمنيًا لمساعدتك على اكتساب أفضل عادات النوم، بما في ذلك "أشياء يجب فعلها عند الاستيقاظ صباحًا" و"أشياء يجب تجنبها قبل النوم". كما نقدم محتوى لتحسين جودة النوم، مثل اليوغا والتأمل الذهني.
■ تطبيق OWN. أكثر من مجرد تطبيق للحمية.
على الرغم من أن نتائج فقدان الوزن مُبهرة لدرجة قد تجعل البعض يعتقد أنه مجرد تطبيق للحمية، إلا أنه أكثر من ذلك - تطبيق شامل للصحة والعافية مصمم لحماية صحتك وتعزيز سعادتك.
OWN. أكثر من مجرد تطبيق للحمية.
على الرغم من أن نتائج فقدان الوزن مُبهرة لدرجة قد تجعل البعض يعتقد أنه مجرد تطبيق للحمية، إلا أنه أكثر من ذلك - تطبيق شامل للصحة والعافية مصمم لحماية صحتك وتعزيز سعادتك.
مع تطبيق OWN، يُعدّ فقدان الوزن مجرد فائدة واحدة من بين فوائد عديدة. باتباع عادات غذائية صحية، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي مع OWN، ستختبر فوائد لا حصر لها، تشمل زيادة السعادة، وتعزيز الإبداع، وتحسين اللياقة البدنية، وتحسين وظائف الدماغ، والاستقرار النفسي، وزيادة القدرة على مواجهة القلق. هدفنا الحقيقي ليس مجرد فقدان الوزن أو تغيير شكل جسمك، بل تغيير حياتك.
■ أكثر من 2.25 مليون متابع على مواقع التواصل الاجتماعي! بإشراف تيستوستيرون!
تم تصميم هذا التطبيق وتطويره من الصفر على يد المؤثر الشهير تيستوستيرون بهدف جعل العالم مكانًا أكثر صحة وسعادة. تيستوستيرون نفسه من أشد المتحمسين للياقة البدنية والصحة. يجمع هذا التطبيق خبرة تيستوستيرون، ويستفيد من خبرات خبراء في مختلف المجالات، وهو مصمم بدقة متناهية مع التركيز على المحتوى المبني على الأدلة، دون أي تنازلات - شهادة حقيقية على قوة الجسم والعضلات والروح.
■ 7 أيام مجانًا - جميع الميزات متاحة!
مع تطبيق OWN، جميع الميزات مجانية لأول 7 أيام بعد التسجيل!
بعد اليوم الثامن، تتطلب وظائف خطة التمارين المنزلية، وإدارة الوجبات، وتسجيل صور شكل الجسم اشتراكًا مدفوعًا.
【سعر الاشتراك】
• شهريًا: 1480 ين ياباني (شامل الضريبة)
• سنويًا: 11800 ين ياباني (شامل الضريبة) [حوالي 980 ين ياباني شهريًا (شامل الضريبة)]
*الأسعار قابلة للتغيير.
○معلومات الدفع
سيتم خصم المبلغ من حسابك على iTunes عند تأكيد الشراء.
يرجى مراجعة إعدادات حسابك على iTunes لتأكيد أو تغيير طريقة الدفع.
○التجديد التلقائي
سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم تقم بإلغاء التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة.
سيتم خصم رسوم التجديد التلقائي خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك.
بخصوص تأكيد الاشتراك وإلغائه
يمكنك إلغاء الاشتراك بإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حساب iTunes الخاص بك.
لا يمكن الإلغاء من خلال عمليات التطبيق.
• افتح تطبيق App Store
• مرر إلى أسفل قسم "التطبيقات المميزة"
• اختر "Apple ID/الحساب"
• اختر "الاشتراكات/إدارة"
في هذه الشاشة، يمكنك التحقق من تاريخ ووقت التجديد التلقائي، وإلغاؤه أو ضبطه.
▼نبذة عن OWN
OWN علامة تجارية متخصصة في الصحة والعافية، تقدم خدمات ومنتجات تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة جيدة وسعادة ونشاط طوال حياتهم، متجاوزةً مجرد اتباع نظام غذائي.
【شروط الخدمة】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html
【سياسة الخصوصية】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
مارس التمارين الرياضية وتحكم في نظامك الغذائي مع OWN! مثالي لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
أحدث الميزات
バージョン3.0.5
日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで下記の対応をいたしました。
・軽微な不具合の修正
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！
日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで下記の対応をいたしました。
・軽微な不具合の修正
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+81364524523
لمحة عن المطوّر
KENKO-TSUSHIN, INC.
yokoe@kenko-tsushin.com
4-3-5, EBISU
SHIBUYA-KU, 東京都 150-0013
Japan
+81 90-4704-8804
