Alimente-se: Contador Calorias

Kalori sayın, fərdiləşdirilmiş pəhrizə əməl edin və yemək planınızı bir tətbiqdə təşkil edin. Alimente-se, arıqlamağınıza, əzələ kütləsi qazanmağınıza və ya əsl pəhriz yenidən təhsili ilə daha yaxşı qidalanmağınıza kömək etmək üçün kalori sayğacını, qida gündəliyini və yemək planını birləşdirir.

Yediyinizi qida gündəliyində qeyd edin və kalori və makro sayğacımızın sizin üçün hesablamasına icazə verin. Tam qidalanma məlumatları, sağlam reseptlər və hədəfinizə uyğunlaşdırılmış porsiyalar olan qidalar.

✅ Artıq Alimente-se istifadə edən 10 milyondan çox insana qoşulun. İndi quraşdırın!

KALORI SAYMAQ ASANLAŞDI
Kalorini saymaq çətin olmamalıdır. Qidanı axtarın, porsiyanı seçin və budur: kalorilər, karbohidratlar, zülallar və yağlar dərhal hesablanır.

- Kalori və makro sayğac (karbohidratlar, zülallar və yağlar)
- Foto və barkodla qida qeydiyyatı
- Gündəlik kalori və makro hədəflərinizi yaradın
- Hər yemək və makroelement üçün hədəflər
- Təsdiqlənmiş kalori və makro elementləri olan qidalar

XÜSUSİ PƏHRİZ
Alimente-se, məqsədinizə əsasən fərdiləşdirilmiş bir pəhriz yaradır: çəki itkisi, yağ itkisi və ya əzələ kütləsi.

- Sizin üçün uyğunlaşdırılmış porsiyalar, kalorilər və makro elementlər
- Pəhriz seçimləri: Aşağı Karbohidratlı, Yüksək Kalorili, Nordik, Vegan, Vegetarian, Qlütensiz və Laktozasız
- Qidalanma təhsili üçün planlar

YEMƏK PLANI
Menyunu özünüz yaratmadan günün hər yeməyində nə yeyəcəyinizi bilin.

- Məqsədiniz üçün tam yemək planı
- Tam qidalanma cədvəli ilə asan və praktik yeməklər və reseptlər
- Gündəlik həyat və xüsusi hallar üçün sağlam reseptlər

YEMƏK GÜNDƏLİYİ
Yediyiniz hər şeyi izləyin və irəliləyişinizi görün.

- Tamamilə fərdiləşdirilə bilən qida gündəliyi
- Öz yeməklərinizi və reseptlərinizi qeyd edin
- Saatlıq məlumatlar da daxil olmaqla kalori və makro hesabatlar və qrafiklər
- Hesabatları diyetoloqunuza ixrac edin (dietoloqunuz tərəfindən təqdim edilən pəhriz planını tətbiqdə qeyd etmək də mümkündür)

SAĞLAMLIĞINIZ ÜÇÜN DAHA ÇOX ALƏT
- Aralıqlı oruc: tətbiqdaxili izləmə ilə aralıqlı oruc protokollarına əməl edin
- Sağlam bal: pəhrizinizin balanslı olub olmadığını öyrənin
- Su və maye nəzarəti
- Çəki və bədən ölçmələrinin izlənilməsi
- Çəki itirmək, yağ itirmək və əzələ kütləsi üçün məzmun və məsləhətlər

Kalori saymaq, fərdiləşdirilmiş pəhriz və gündəlik həyatınıza uyğun bir yemək planı qurmaq istəyirsiniz? Alimente-se sizin üçün hazırlanmış pəhriz və kalori sayğacı tətbiqidir.

✅ İndi quraşdırın və bu gün başlayın!

ƏLAQƏLƏR
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app