Gratitude: Self-Care Journal

"Təşəkkür" tətbiqi, zehni sağlamlığınıza diqqət yetirməyinizə kömək etmək üçün diqqətlə hazırlanmış özünə qulluq vasitəsidir.

Təşəkkür jurnalı, təsdiqlər, vizyon lövhəsi və gündəlik motivasiya məzmunu ilə "Təşəkkür" sizə motivasiya qazanmaq və həyatınızda sağlam bir özünə sevgi rutini inkişaf etdirmək üçün lazım olan bütün vasitələr və xatırlatmalar təqdim edir.

Xoşbəxt və mənalı bir həyat yaşamaq üçün yaxşı zehni sağlamlığa və güclü özünə sevgi hissinə sahib olmaq vacibdir.

Və yaratmaq üçün heç bir hesab yoxdur. Jurnal qeydləriniz, təsdiqləriniz və vizyon lövhələriniz cihazınızda saxlanılır və hər hansı bir ehtiyat nüsxə öz Google Diskinizə gedir.

"Təşəkkür" tətbiqində tapa biləcəyiniz vasitələr bunlardır:

1. 📖 MİNNƏTDARLIQ JURNALI

Minnətdarlıq jurnalı və ya gündəlik həyatınızdakı bütün kiçik nemətlər haqqında düşünmək üçün gözlərinizi açır.

Gündəlik həyatda sahib olduğumuz şanslı şeyləri gözdən qaçıra bilərik və jurnal saxlamaqla, həyatınızdakı yaxşı şeylərə diqqət yetirmək üçün perspektivinizi yavaş-yavaş və tədricən dəyişə bilərsiniz.

Minnətdarlıq tətbiqi sizə gündəlik yazmaq vərdişini inkişaf etdirməyə kömək edəcək xatırlatmalar göndərəcək.

Həmçinin gündəlik qeydlərinizə şəkillər əlavə edə, minnətdarlıq jurnalı seriyası yarada və yüzlərlə jurnal sorğusuna daxil ola bilərsiniz.

2. 💗MÜSBƏT TƏSDİQLƏR

Əgər təzahür və ya cazibə qanunu haqqında eşitmisinizsə, yəqin ki, təsdiqlər haqqında da eşitmisiniz.

Müsbət gündəlik təsdiqlər özümüzlə danışığımızı özümüzə qarşı daha çox sevgi dolu və mehriban düşüncələrə yönəltmək üçün dəyişdirir.

Onlar bizə irəliləməyə və özümüzə inanmağa davam etmək üçün lazım olan motivasiyanı verir.

Minnətdarlıq tətbiqində ehtiyacınıza uyğun olaraq dinləyə və ya oxuya biləcəyiniz yüzlərlə təsdiq var.

Həmçinin öz təsdiqlərinizi yaza, musiqi əlavə edə və səsinizi onlara yaza bilərsiniz.

Müsbət təsdiqlər çox sevilən bir vasitədir və bu təsdiqlər tətbiqi ilə onları tətbiq etmək çox asandır.

3. 🏞VİZYON LÖVHƏLƏRİ YARATIN

Digər çox məşhur təzahür vasitəsi, xəyal lövhəsi də adlandırılan bir vizyon lövhəsidir. Vizyon lövhəsi, xəyallarınızın və məqsədlərinizin fotoşəkillər, sitatlar və təsdiqlər şəklində kollajı kimi xidmət edir.

Təşəkkür tətbiqində, bölmələr, məqsəd ideyaları istifadə edərək əla bir vizyon lövhəsi hazırlamağınıza və bütün məqsədlərinizin musiqi ilə birlikdə videosunu yaratmağınıza kömək edəcəyik. Həmçinin birdən çox vizyon lövhəsi də yarada bilərsiniz!

4. 🌈GÜNDƏLİK ZEN

Bu özünə kömək vasitələri ilə sağlam bir rutin qurarkən motivasiya və ilhama ehtiyac olduğunu başa düşürük, buna görə də Gündəlik Zen tətbiqin vacib bir hissəsidir.

Burada minnətdarlıq sitatları, motivasiya sitatları, düşüncə dəyişikliyi ideyaları, təşəkkür kartları, təsdiqlər, blog məqalələri və düşüncə tərzini minnətdarlıqla dəyişdirən insanların real həyat hekayələri tapa bilərsiniz.

Bir sadə keçid həyatınızda böyük bir dəyişikliyə başlaya bilər. Minnətdarlıq kimi özünə qulluq vasitəsi, zehni sağlamlığınıza qayğı göstərmək, məqsədlərinizə çatmaq və gözəl bir həyat sürmək üçün sağlam bir rutin qurmağınıza kömək edəcək.