5x5 Workout Logger

💪 Güc və əzələ qurmaq üçün son 5x5 məşq qeydiniz

5x5 Workout Logger sübut olunmuş 5x5 ağırlıqqaldırma proqramı vasitəsilə sizə yol göstərən ən sadə, ən effektiv proqramdır. İstər başlanğıc, istərsə də orta səviyyəli qaldırıcı olmağınızdan asılı olmayaraq, bizim intuitiv idman zalı izləyicimiz fitnes məqsədlərinizə çatmağı və yeni PR-ləri asanlıqla əldə edir.

❓ 5x5 Məşq Proqramı nədir?
Zamanla sınaqdan keçirilmiş bu üsul, həftəlik üç tam bədən məşqi ilə mütərəqqi yüklənməyə diqqət yetirir. Siz iki rejim (A və B məşqi) arasında dəyişəcək və diqqətinizi bu əsas mürəkkəb qaldırıcılara yönəldəcəksiniz:
• Çömbəlmək
• Bench Press
• Deadlift
• Üstü basın
• Ştanq sırası

Ardıcıl olaraq çubuğa çəki əlavə etməklə siz tez bir zamanda güc və əzələ kütləsi quracaqsınız.

🏆 Əngəlsiz Sizi Gücləndirən Proqram
• Avtomatik 5x5 Məşqlər: Düzgün çəkilər və klassik A/B cədvəli. Sadəcə görün və qaldırın.
• Progressive Overload: Ardıcıl qazanclar üçün növbəti çəkilərinizi avtomatik hesablayır.
• İntuitiv Giriş: Təmiz idman zalı-zalı interfeysi ilə dəstləri, təkrarları və çəkiləri qeyd edin.
• Tərəqqi vizuallaşdırın: Gözəl qrafiklər + şəxsi ən yaxşı izləmə.
• Plitə Kalkulyatoru: Hansı plitələrin yüklənəcəyini dərhal bilin.
• Ağıllı Xüsusiyyətlər: Ağıllı istirahət taymeri, fərdiləşdirilə bilən isinmələr, avtomatik yükləmə.

🔒 Reklam yoxdur. Abunəlik yoxdur. Maksimum Məxfilik.

• Heç bir şəxsi məlumat toplanmamışdır.
• Məşq tarixçəsi cihazınızda qalır.
• Pro üçün birdəfəlik alış — ona əbədi sahib olun.

🎁 Pulsuz Xüsusiyyətlər
• Avtomatik yaradılan məşqlər və çəkilər
• Metrik (kq) və İmperator (lb) dəstəyi
• Xüsusi başlanğıc çəkiləri
• Daxili istirahət taymeri
• Bədən çəkisinin izlənməsi
• Tərəqqi qrafikləri
• Məşq təqvim tarixi
• Reklam yoxdur, qeydiyyat yoxdur

🚀 Pro Xüsusiyyətləri (Birdəfəlik Kilidi Açma)
• Tənzimlənən çəki artımları
• Məşq zamanı çəki dəyişiklikləri
• Çəki lövhəsi kalkulyatoru
• Bulud ehtiyat nüsxəsi
• Məlumatların CSV-yə ixracı
• Yardım məşqləri və fərdi şablonlar
• Təkmil inkişaf (avtomatik yükləmə, mişar dişi)
• Keçmiş daxil edilmiş məşqləri redaktə edin
• Dəstləri konfiqurasiya edin (hər məşq üçün 1–5)
• Bir Rep Maks (1RM) kalkulyatoru
• Health Connect inteqrasiyası

🔥 Bu gün 5x5 Workout Logger-ı yükləyin və daha güclü, daha sağlam sizə səyahətə başlayın!

Tələb olunan icazələr:
• SD kart: ehtiyat nüsxələri yaratmaq üçün.
• İnternet: Tətbiqdaxili satınalmalar üçün.