SOMA Breath: Guided Breathwork

Nəfəslə işləyən yeni bir yüksəklik növü.

Əksər insanlar daha çox nəfəs almağın daha çox oksigen demək olduğunu düşünürlər. Bunun əksi doğrudur. Bədəninizin qanınızdan oksigen çıxarmaq üçün CO2-yə ehtiyacı var və musiqiyə ritmlə daha az nəfəs almağı öyrəndikdə, əlamətdar bir şey baş verir.

SOMA Breath, Kembric Universitetində aparılan ən böyük nəfəs məşqləri tədqiqatı olan həmyaşıdlar tərəfindən nəzərdən keçirilmiş tədqiqat üçün seçildi. İştirakçılar tək nəfəs almaqla dəyişdirilmiş şüur ​​vəziyyətlərinə çatdılar. Maddələr yoxdur. Sadəcə ritmlərlə nəfəs alın.

Və budur dürüst hissə: əksər nəfəs məşqləri tətbiqləri darıxdırıcıdır. Sükutda nəfəsləri saymaq bir işdir və ev işləri həyatları dəyişdirmir. Beləliklə, biz musiqi ətrafında nəfəs məşqləri qurduq - gündəlik təcrübənizi həqiqətən arzuladığınız bir şeyə çevirən beyin dalğası ilə hazırlanmış ötürücü parçalar.

🎵 ZƏRBƏLƏRDƏ NƏFƏS ALIN — Hər sessiya nəfəsinizi tam bir qövsdə sizi istiqamətləndirmək üçün hazırlanmış musiqi ilə sinxronlaşdırır: aktivləşdirmə, pik, inteqrasiya, parıltı.

🎯 VIBE SEÇİCİSİ — Hisslərinizi bildirin və o, mükəmməl seansı seçir: sürətli bir zərbə və ya dərin bir dalış, enerji, diqqət və ya yuxu. Sürüşdürmə yoxdur, qərar yorğunluğu yoxdur.

💊 NƏFƏS APTEKİSİ — Müəyyən nəticələrə uyğunlaşdırılmış dəqiq nəfəs alma texnikaları. Gecə saat 2-də, görüşdən əvvəl dumanlı, məşqdən əvvəl düz — bunun üçün bir nəfəs var.

🌍 QLOBAL ARABİTENSİYA VƏ NƏFƏS OTAQI — Hal-hazırda Bali, Berlin və Bostonda kimsə eyni tempdə nəfəs alır. Onlara qoşulun. 50-dən çox ölkədəki insanlarla canlı məşq edin.

⏱️ IHT İZLƏYİCİSİ — Aralıqlı oruc kimi, amma oksigen üçün. Nəzarət olunan nəfəs tutmaları bədəninizi oksigendən daha səmərəli istifadə etməyə öyrədir.

📈 MBHT — NƏFƏS ALMA FİTNES BALINIZ — Transformasiyanızı izləyən bir dürüst rəqəm. Geyilə bilən əşyalara ehtiyac yoxdur.

🌅 GÜNDƏLİK TƏCRÜBƏ QURUCUSU — Səhər ritualınızın tam versiyası — hərəkət, nəfəs məşqləri, inteqrasiya — saniyələr ərzində toplanır.

❤️ Ürək Ürəyinin Ürək Sıxlığına Hazırlıq (isteğe bağlı) — Daha dərin seans anlayışı üçün əlavə puls oksimetri qoşun — tamamilə isteğe bağlıdır, nəfəs hər iki şəkildə işləyir.

🌐 THE TRIBE — 4000+ sertifikatlı təlimatçı. 50+ ölkə. Canlı tədbirlər, əsl müəllimlər, hər gün birlikdə nəfəs alan qlobal bir icma.

500+ saat seans. Hər iki həftədə yeni treklar. Tibbin təklif edə biləcəyi heç bir şey qalmadığı zaman özünü sağaldan keçmiş əczaçı Niraj Naik tərəfindən təsis edilib.

SOMA Breath rifahı dəstəkləyir və heç bir tibbi vəziyyəti diaqnoz etmir, müalicə etmir və ya sağaltmır.