OFF Diet: High-Fiber Diet

GÜNDƏLİK HƏYATINIZI YÜKSƏK LİFLİ YOLLA QURUN

OFF Diet, yüksək lifli qidalanmadan ilhamlanan ağıllı bir qidalanma və həyat tərzi tətbiqidir - sadə, doyurucu və davamlı. Yeməkləri təşkil etmək və gündəlik vərdişləri izləmək üçün fərdiləşdirilmiş bir plan əldə edin.

1. BƏDƏNİNİZƏ VƏ HƏDƏFLƏRİNİZƏ UYĞUNLAŞDIRILMIŞ PLAN
Məqsədiniz arıqlamaq, yemək seçimlərini araşdırmaq və ya hər gün daha yüngül hiss etmək olsun, OFF Diet ehtiyaclarınıza və həyat tərzinizə uyğun bir plan yaradır. Tez həllər üçün deyil, davamlı nəticələr üçün hazırlanmış doyurucu, liflə zəngin yeməklərdən və balanslaşdırılmış porsiyalardan həzz alın.

2. UZUN MÜDDƏTLİ VƏRDİŞLƏR QURUN
Yeməklərinizi, suyunuzu və gündəlik hərəkətlərinizi izləyin. Kiçik seçimlərin - lif qəbulunu artırmaq və ya diqqətli yemək kimi - davamlı dəyişikliyə necə əlavə olunduğunu öyrənin. Süni intellekt məşqçisinin rəhbərliyi ümumi məlumat və vərdiş xatırlatmaları təqdim edir.

3. YÜKSƏK LİFLİ YEMƏK İLHAMLANDIRICISI
Tərəvəz, paxlalılar, tam taxıllar, toxumlar və meyvələr ətrafında qurulmuş asan bişirilən, yüksək lifli reseptlərin geniş çeşidini araşdırın. Tərəvəz, paxlalılar, tam taxıllar, toxumlar və meyvələrdən ibarət reseptləri araşdırın.

4. AĞIL-BƏDƏN TARAZLIĞI
Rifah yalnız qida ilə bağlı deyil. Stressi azaltmaq, diqqəti artırmaq və ümumilikdə özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün sadə hərəkət seansları, nəfəs məşqləri və diqqətli şəkildə idarə olunan rutinləri kəşf edin.

5. ƏSL İRƏLİLİK ÜÇÜN AĞILLI İZLƏMƏ
Gündəlik qeydlərinizi zamanla nəzərdən keçirin. Addımlarınızı, su qəbulunuzu, çəkinizi, orucunuzu və enerjinizi izləyin. Seçimlərinizə həqiqətən uyğun bir rutin qurarkən mükəmməlliyi deyil, irəliləyişi qeyd edin.

SAĞLAMLIQ XƏBƏRDARLIĞI
Bu tətbiq yalnız məlumatlandırma və rifah dəstəyi üçündür. Peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmir. Pəhrizinizi, məşqinizi və ya dərman qəbulunuzu dəyişdirməzdən əvvəl həmişə ixtisaslı səhiyyə xidməti təminatçısı ilə məsləhətləşin. Fərdi ehtiyaclar və nəticələr dəyişir.

ABUNƏ QİYMƏTLƏRİ VƏ ŞƏRTLƏRİ
ENDİRİM Pəhriz çevik avtomatik yenilənən planlar təklif edir.

Tətbiqi pulsuz yükləyə və istifadə edə bilərsiniz. Bütün xüsusiyyətlərə davamlı giriş abunə tələb edir. Ödəniş alış təsdiqində Google Play hesabınızdan tutulur. Abunəliklər cari dövrün bitməsindən ən azı 24 saat əvvəl ləğv edilmədikdə avtomatik olaraq yenilənir. Abunəliyinizi istənilən vaxt hesab parametrlərinizdə idarə edə və ya ləğv edə bilərsiniz. Qiymətlər ABŞ müştərilərinə tətbiq olunur; beynəlxalq qiymətlər valyutaya görə dəyişə bilər.

SÜİ MƏŞQÇİ AÇIQLAMASI
Məşqçi süni intellekt köməkçisidir, insan məşqçisi və ya səhiyyə işçisi deyil. Cavablar avtomatik olaraq yaradılır və qeyri-dəqiq ola bilər. Tibbi məsləhət, diaqnoz, müalicə və ya təcili yardım deyil, ümumi məlumat və vərdiş dəstəyi təmin edir.

MƏXFİLİK VƏ DƏSTƏK
Məlumatların saxlanması, istifadəsi, xidmət təminatçıları və silinmə seçimləri haqqında məlumat üçün Məxfilik Siyasətinə baxın.
Əlaqə: hello@off.diet
Məxfilik Siyasəti: https://off.diet/privacy
İstifadə Şərtləri: https://off.diet/terms

SAĞLAMLIQ RUTİNİNİZƏ BU GÜN BAŞLAYIN
Pəhrizdən imtina proqramını yükləyin və fərdiləşdirilmiş yemək planlarının və gündəlik vərdişlərin çəki idarəetmə, enerji və bədən məqsədlərinizə çatmaq üçün necə kömək edə biləcəyini kəşf edin.