İnamla hərəkətə qayıdın. Ehtiyaclarınıza uyğun xüsusi proqram hazırlamaq üçün diz mexanikanızı, gücünüzü və hərəkətliliyinizi qiymətləndiririk. Mütəxəssis təlimi, fərdi təlim və tam dəstək ilə biz sizi aktiv həyat tərzinə doğru hər addımda istiqamətləndiririk.
XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Təlim planlarına daxil olun və məşqləri izləyin
- Eksklüziv Phoenix Wellness Center qidalanma planlarına və onlayn təlimlərə giriş
- Məşq və məşq videolarını izləyin
- Yeməklərinizi izləyin və daha yaxşı yemək seçimləri edin
- Gündəlik vərdişlərinizin üstündə qalın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və hədəflərinizə doğru irəliləyişi izləyin
- Yeni şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və vərdiş zolaqlarını saxlamaq üçün əlamətdar nişanlar qazanın
- Real vaxtda məşqçinizə mesaj göndərin
- Bədən ölçülərini izləyin və tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı, bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər daşına bilən cihazlara və proqramlara qoşulun
Bu gün proqramı yükləyin!
Fitness Proqramı
Güncəlləmə vaxtı
21 avq 2026