Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia, bədənin yenidən qurulması üçün qurulmuş kalori sayğacı və makro izləyicidir - kəsmə, kütlə artırmaq, saxlamaq, tərs pəhriz - real çəki trendinizə uyğunlaşan kalori hədəfləri və əslində qeyd etdiyiniz şeylərə əsaslanan süni intellekt məşqçisi ilə.

Əksər kalori izləmə tətbiqləri sizə statik bir rəqəm verir və sizi bununla tək qoyur. Fitzenia qida qeydlərinizi dəlil kimi qəbul edir: məlumatlarınızdan real enerji ehtiyaclarınızı öyrənir, bədəniniz dəyişdikcə planınızı tənzimləyir və indi baş verənləri həqiqətən izah edə bilən bir məşqçini üstə qoyur.

MƏLUMATLARINIZI OXUYAN BİR SÜNTİ MƏŞQÇİ - FITZY İLƏ TANISIN
Fitzy ümumi bir söhbət botu deyil. Cavab verməzdən əvvəl profilinizi, məqsədlərinizi, kalori hədəflərinizi, bugünkü yeməklərinizi və çəki trendinizi nəzərdən keçirir - onu gündəlikinizi real vaxt rejimində yoxlamasını izləyə bilərsiniz. Bu həftə çəkinizin niyə dayandığını, zülalınızın düzgün olub-olmadığını və ya restoran həftəsonu orta kəsimlə necə davranacağınızı soruşun və cavab sizin haqqınızdadır, orta səviyyəli bir insan haqqında deyil.
- Qeyd etdiyiniz qida, çəki qeydləriniz, hədəfləriniz və məqsədlərinizə əsaslanır
- Məşqçi Qeydləri ilə söhbətlər zamanı seçimlərinizi xatırlayır
- Onu nə vaxt aktivləşdirəcəyinizə qərar verirsiniz və nəyi yadda saxladığını nəzərdən keçirə və silə bilərsiniz
- Qidalanma və təlim sualları üçün dürüst rəhbərlik

SİZDƏN ÖYRƏNƏN ADAPTİV TDEE
Əsl gündəlik enerji xərciniz (TDEE) nə yediyinizə və çəkinizin əslində necə dəyişdiyinə əsasən yenidən hesablanır - məsələn, qidalanma üzrə məşqçinin hər gün kalorilərinizi yenidən yoxlaması. Planınızı hər iki həftədən bir sıfırlamağa ehtiyac yoxdur.

MƏQSƏDİNİZƏ UYĞUN OLAN MƏRHƏLƏLƏR
Pəhrizi azaldın, toplayın, saxlayın, tərsinə çevirin və ya yenidən kompensasiya edin. Məqsədiniz dəyişdikdə fazaları dəyişdirin və kalori hədəfiniz, makro bölgünü və tempiniz sizinlə uyğunlaşacaq.

QİDALARI SÜRÜŞMƏSİZ QEYD EDİN
- Barkod skaneri — həmişə pulsuz
- Süni intellekt yemək fotolarının qeydiyyatı: boşqab çəkin, təxmini nəzərdən keçirin, tənzimləyin, qeyd edin
- Xüsusi qidalar, saxlanılan yeməklər və bir toxunuşla yenidən qeyd edin
- Adi yeməyinizin vaxtı çatanda ağıllı təkliflər
- Bildirişdən birbaşa tez əlavə etməklə yemək xatırlatmaları

MƏQSƏDİNİZİN DİQQƏTƏ GƏLDİYİNİ GÖRÜN
Süni intellekt bədən proyeksiyası başlanğıc nöqtənizi, hədəf çəkinizi və təxmin edilən bədən yağınızı yol boyu transformasiyanızın vizual önizləmələrinə çevirir. Önizləmələr təxminlərdir və açıq şəkildə belə etiketlənir — motivasiya, vəd deyil.

TƏRƏZDƏN KƏNARDA İRƏLİLƏŞMƏ
- Həftəlik ortalama ilə çəki, bədən yağı faizi və BMI trendləri
- Müqayisə sürgüsü ilə dörd pozalı irəliləyiş fotoşəkilləri (ön, yan, arxa)
- Dəstəklənən cihazlarda həftənizi sözlə ifadə edən cihazda süni intellekt anlayışları

BAĞLI VƏ ETİBARLI
- Çəkini, addımları və fəaliyyəti Health Connect ilə sinxronlaşdırır
- Oflayn ilk: qida gündəliyiniz bağlantı olmadan işləyir və daha sonra sinxronizasiya olunur
- Məlumatlarınız cihazlar arasında sizi izləyir

SÜBUTLAR ÜZƏRİNDƏ QURULAN
Kaloriya və makro rəhbərliyi dərc olunmuş mənbələri — istirahət metabolik sürəti üçün Mifflin-St Jeor, BMI üçün CDC istinadları, protein üçün ISSN tövsiyələri — izləyir və tətbiq sizə həmin mənbələri göstərir. Qida məlumatları Açıq Qida Faktlarına və seçilmiş qida verilənlər bazasına əsaslanır.

PULSUZ VƏ PREMIUM
Pulsuz: kalori sayma, makro izləmə, barkod skanlama, xüsusi qidalar, saxlanılan yeməklər, çəki və BMI izləmə və irəliləyiş fotoşəkilləri. Premium, süni intellekt məşqçisini, adaptiv TDEE yeniləmələrini, süni intellekt yemək foto qeydlərini, süni intellekt bədən proyeksiyalarını və süni intellekt anlayışlarını əlavə edir. Avtobus aylıq istifadə büdcəsi ilə işləyir və daha çox ehtiyacınız olarsa, əlavə ödənişlər də mümkündür.

Fitzenia böyüklər üçündür və tibbi məsləhət vermir. Süni intellekt qiymətləndirmələri və kouçinq məlumatverici xarakter daşıyır — tibbi qərarlar üçün həmişə ixtisaslı mütəxəssislə məsləhətləşin.

Suallarınız və ya fikirləriniz var? support@fitzenia.com ünvanına e-poçt göndərin — hər mesajı oxuyuruq.