Mente Clara

Mente Clara, necə olduğunuzu düşünmək üçün sakit və gizli bir yerdir və sözləriniz sizin üçün qalacaq şəkildə qurulub.

Hisslərinizi yoxlayın, simptomları və dərmanları izləyin və çətin anlarda təhlükəsizlik planını yaxın saxlayın. Yazdığınız hər şey telefonunuzda şifrələnmiş verilənlər bazasında saxlanılır. Hesab, qeydiyyatdan keçəcək heç nə və jurnalınızı sinxronlaşdıran bulud yoxdur - çünki sinxronizasiya etmək üçün heç bir yer yoxdur.

NƏ EDƏ BİLƏRSİNİZ
• Gündəlik yoxlamalar və sərbəst formalı jurnal qeydləri, günə görə təşkil edilir.
• Əhval-ruhiyyəni və simptomları qeyd edin və bir və ya bir neçə şəxsi dərman xatırlatmasını planlaşdırın.
• Yeddi addımlı düşüncə qeydini və ya daha qısa üç addımlı Açma axınını işləyin.
• Sürətlə nəfəs alma fasiləsi edin və istəyə bağlı olaraq təsadüfi yerli xatırlatmaları aktivləşdirin.
• Şəxsi təhlükəsizlik planınızda etibarlı əlaqələr, üç sakitləşdirici addım və əminlik hazırlayın.
• İnsan köməyi və təcili yardım zəngləri yaxınlıqda qalarkən öz planınızı izləmək üçün Panic-dən istifadə edin.
• İstənilən vaxt böhran dəstəyinə müraciət edin — nömrələr həmişə bir toxunuş məsafəsindədir və heç vaxt ödəniş divarı və ya giriş arxasında saxlanılmır.
• Növbəti görüşünüzə hazırlaşın: qaldırmaq istədiyiniz sualları və öz qayğınızın rəhbərliyini saxlayın.
• İstədiyiniz zaman oxunaqlı bir nüsxəni ixrac edin və ya hər şeyi silin — şifrələmə açarı onunla birlikdə məhv edilir.

DİZAYNLA ŞƏXSİ
Gündəliyiniz heç vaxt telefonunuzdan çıxmır. Hesab, profil yoxdur və sizin haqqınızda heç nə satılmır və ya paylaşılmır. İstirahət zamanı şifrələnir və onu Face ID / cihazınızın parolu arxasında kilidləyə bilərsiniz.

BÖHRAN XİDMƏTİ DEYİL
Mente Clara dəstəkləyici bir jurnal vasitəsidir — tibbi yardım, diaqnoz və ya böhran xidməti deyil. Təhlükədə və ya böhranda olsanız, yerli təcili yardım nömrənizlə və ya böhran xəttinizlə əlaqə saxlayın. Klinisyeninizin qiymətləndirməsi və planı həmişə tətbiqdəki hər şeydən üstündür.