Worth Warrior: help body image

“Dəyərli bir hədəfə çatmaq üçün təcrübə və cəsarət tələb olunur. Bunu edə biləcəyinizə inanın, çalışmağa davam edin və ora çatacaqsınız.”

Worth Warrior, gənclərin mənfi bədən imicini, aşağı özünəinamını və əlaqəli erkən mərhələdə yemək çətinliklərini və ya pozğunluqlarını idarə etmək üçün yaradılan pulsuz bir tətbiqdir. Klinik Psixoloq Məsləhətçi Dr. Krause tərəfindən yeniyetmələrin ruhi sağlamlığı xeyriyyə təşkilatı olan stem4 üçün gənclərlə əməkdaşlıqda yaradılan tətbiq, yemək pozğunluqları üçün sübutlara əsaslanan Koqnitiv Davranış Terapiyasından (CBT-E) prinsiplərdən istifadə edir.

Bütün stem4-ün mükafat qazanan tətbiqləri kimi, bu da pulsuz, şəxsi, anonim və təhlükəsizdir.

Tətbiq, aşağı özünəinamın altındakı düşüncələrə, emosiyalara, davranışlara və bədən imicinə meydan oxumağı və dəyişdirməyi öyrənməklə, yemək və bədənlə əlaqəli problemlərin həll edilə biləcəyi fikrinə əsaslanaraq bir sıra faydalı fəaliyyətlər və məlumatlar təqdim edir.

Bu əsas amilləri müəyyən etməklə və onları zamanla izləməklə, tetikleyicilərinizin və saxlama amillərinizin nə olduğunu müəyyən etməyə və müsbət dəyişiklik etmək üçün çalışmağa başlaya bilərsiniz.

Tətbiqin "Hekayəni Dəyişdir" bölməsi mənfi özünəinam düşüncələrini müəyyən etməyə və müsbət özünəinam düşüncələrini necə əvəz etməyi öyrənməyə kömək edir. "Hərəkəti Dəyişdir" bölməsi mənfi davranışları müəyyən etməyə və onları dəyişdirməyə yönəlmişdir. "Hissləri Dəyişdir" bölməsində istifadəçilərə yeməklərini manipulyasiya etmək üçün alternativ, özünü sakitləşdirici davranışlar təqdim olunur və "Bədənimlə Görüşümü Dəyişdir" bölməsində istifadəçilərə faktı fərziyyələrdən necə ayırmaq öyrədilir.

Tətbiq daxilində istifadəçilərin müntəzəm qidalanma və aclığın əhəmiyyəti, qidalanma ilə əlaqəli davranışların sağlamlıq nəticələri və qidalanma pozğunluqlarını davam etdirən problemlər kimi qidalanma pozğunluqları haqqında daha çox məlumat əldə etmələri üçün bir sıra məlumatlar da mövcuddur.

Tətbiq həmçinin istifadəçilərə faydalı düşüncələrdən, davranışlardan və əlaqə saxlaya biləcək insanlardan və kömək üçün işarələrdən ibarət "təhlükəsizlik şəbəkəsi" qurmağa imkan verir. Nəhayət, istifadəçilər hansı tətbiq fəaliyyətlərinin kömək etdiyini izləyə və izləyə, düşüncələri və hissləri jurnalda qeyd edə və gündəlik motivasiyaedici amillərə baxa bilərlər.

Məxfiliyin vacibliyini başa düşürük və buna görə də tətbiqdə heç bir müəyyən edilə bilən məlumat toplanmır və WIFI girişi və ya məlumat tələb olunmur.

NHS standartlarına uyğun olaraq hazırlanmışdır.

Nəzərə alın ki, Worth Warrior tətbiqi müalicədə köməkçi vasitədir, lakin onu əvəz etmir.

Worth Warrior, gənclərə əqli sağlamlıq çətinlikləri və pozğunluqlarının simptomlarını idarə etməyə kömək etmək üçün sübutlara əsaslanan prinsiplərdən istifadə edən stem4-ün rəqəmsal tətbiq portfelindəki ən son tətbiqdir. 2022-ci ilin iyun ayı etibarilə stem4-ün mövcud tətbiqləri (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds və Move Mood) 3,25 milyon dəfədən çox yüklənib və müxtəlif mükafatlar alıb, o cümlədən:

- 2020-ci ildə stem4-ün tam tətbiq portfeli üçün The Digital Leaders 100 Awards "İlin Yaxşı Təşəbbüsü üçün Texnologiya" mükafatı

- 2021-ci ildə Calm Harm üçün Health Tech Awards "İlin Ən Yaxşı Səhiyyə Tətbiqi" mükafatının qalibi

- 2020-ci ildə Clear Fear üçün "Yaxşı Sağlamlıq və Rifah" üzrə CogX Mükafatlarının qalibi

Biz heç bir şəxsi məlumatı emal etmirik. Bu tətbiq istifadəçilərin tətbiqlə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu anlamaq üçün ümumiləşdirilmiş tətbiq istifadə məlumatlarını (məsələn, ən çox hansı vasitələrdən istifadə edildiyi kimi) toplamaq üçün saxlama texnologiyalarından (kukilərə bənzər) istifadə edir. Bu, sizi müəyyən etmir və yalnız səhvləri düzəltməyimizə və tətbiqimizi hər kəs üçün təkmilləşdirməyimizə kömək etmək üçün istifadə olunur. Tətbiqi yükləməklə və istifadə etməklə, bu statistik məlumatları toplamağımıza razılıq verirsiniz. Razılığınızı daha sonra geri götürmək istəyirsinizsə, zəhmət olmasa, tətbiqi cihazınızdan silin.