Flexora

Flexora — гэта комплексны дапаможнік па расцяжцы, прызначаны для падтрымання гнуткасці і рухомасці з дапамогай структураваных трэніровак. Дадатак прапануе пакрокавыя інструкцыі з візуальнымі карткамі поз і ўбудаванымі таймерамі адліку часу для кожнага руху.

Функцыі ўключаюць наладжвальныя трэніровачныя праграмы з рознымі ўзроўнямі складанасці, падрабязныя інструкцыі па практыкаваннях з правільнымі інструкцыямі па форме і ўбудаваныя таймеры для падтрымання паслядоўнага тэмпу заняткаў. Кожная паслядоўнасць расцяжкі старанна распрацавана для развіцця розных груп цягліц і дасягнення мэтаў па гнуткасці.

Інтуітыўна зразумелы інтэрфейс прадстаўляе практыкаванні ў выглядзе зручных картак, што дазваляе вам засяродзіцца на рухах без адцягнення ўвагі. Выконвайце практыкаванні ў сваім уласным тэмпе з дапамогай зразумелых візуальных падказак і падказак па часе.

Усе практыкаванні распрацаваны прафесіяналамі ў галіне руху, каб забяспечыць бяспечную і эфектыўную практыку. Дадатак працуе цалкам афлайн, без неабходнасці рэгістрацыі, што робіць ваш шлях да здароўя прыватным і даступным.