Calistix: Full Body Workouts

Calistix — гэта магутнае і гнуткае прыкладанне для фітнесу, прызначанае для трэніровак у любы час і ў любым месцы. Распрацаванае для жанчын і мужчын любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, Calistix спалучае сілавыя трэніроўкі, гібрыдную калістэніку, функцыянальны бодзібілдынг і кіраваныя комплексы практыкаванняў у адным простым у выкарыстанні планавальніку трэніровак. Незалежна ад таго, ці сканцэнтраваны вы на трэніроўцы ўсяго цела, трэніроўцы прэса ці кароткіх штодзённых трэніроўках, Calistix дапаможа вам прытрымлівацца рэкамендацый.

Гэта ваш асабісты трэнер, які стварае практычна бясконцую колькасць камбінацый трэніровак з бібліятэкі больш чым 200 практыкаванняў. З сесіямі ад хуткіх 5, 7 або 10-хвілінных комплексаў да інтэнсіўных планаў у стылі выклікаў, Calistix ідэальна ўпісваецца ў напружаны графік, падтрымліваючы вашы доўгатэрміновыя мэты трансфармацыі цела.

Calistix — адно з самых універсальных прыкладанняў для трэніровак для жанчын і мужчын, якое прапануе комплексы практыкаванняў, натхнёныя папулярнымі фітнес-тэндэнцыямі, застаючыся пры гэтым бяспечнымі і адаптыўнымі. Вы знойдзеце трэніроўкі, якія часта выкарыстоўваюцца ў:

Распрацаванае з улікам патрэб жанчын, Calistix прапануе мэтанакіраваныя комплексы практыкаванняў, якія ўваходзяць у лік лепшых фітнес-праграм для жанчын. Нашы спецыялізаваныя праграмы для практыкаванняў для жанчын любой складанасці, якія ўключаюць комплексы практыкаванняў, адаптаваныя для пачаткоўцаў, пасляродавых фаз трэніровак і патрэб з нізкай нагрузкай.

Вы можаце трэніравацца дома або выкарыстоўваць праграму як трэнажор для трэнажорнай залы, што робіць яе ідэальнай для карыстальнікаў, якія аддаюць перавагу гнуткасці перад фіксаванымі графікамі заняткаў.

Calistix падтрымлівае карыстальнікаў, зацікаўленых у ўстойлівым фітнесе, а не ў хуткіх рашэннях. Праграмы, якія звычайна асацыююцца з пошукавымі запытамі, такімі як праграма для пахудання для жанчын, пахуданне за 30 дзён або нарошчванне прэса за 30 дзён, прадстаўлены ў выглядзе структураваных фітнес-падарожжаў.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэтай паляпшэнне рухомасці, павелічэнне сілы, паляпшэнне цягавітасці або падтрыманне актыўнага ладу жыцця, Calistix адаптуецца да вас.

Асаблівасці Calistix:

Новае: праграма-кампаньён Calistix для Wear OS, якая ўсталёўваецца аўтаматычна разам з праграмай.
• Глядзіце бягучую трэніроўку, мэту, колькасць паўтораў і час на запясці
• Пераходзьце паміж практыкаваннямі і запускайце/спыняйце іх з гадзінніка
• Аніміраваная дэманстрацыя практыкаванняў на гадзінніку
• Пульс і калорыі ў рэжыме рэальнага часу, на гадзінніку і тэлефоне
• Рэгулюйце складанасць і колькасць паўтораў падчас перапынкаў
• Зводка трэніроўкі з працягласцю, энергіяй і сярэдняй частатой сардэчных скарачэнняў

Health Connect: Сінхранізуйце паказчыкі цела і дадзеныя аб фізічнай падрыхтоўцы паміж праграмамі.
Панэль кіравання актыўнасцю: Праглядвайце калорыі падчас актыўнага трэніравання і пульс у стане спакою за сёння.
Сінхранізацыя трэніровак (прэміум): Запісвайце працягласць, калорыі і пульс у Health Connect.
Пульс у рэжыме рэальнага часу: Пульс падчас трэніроўкі абнаўляецца кожныя 10 секунд.
Больш разумныя калорыі: Адсочванне метабалічных паказчыкаў на аснове вагі замяняе фіксаваныя ацэнкі.
Падказка па ўсталёўцы Samsung: Кароткае кіраўніцтва па ўсталёўцы і падключэнні Samsung Health.