Wisdom Wellbeing

Жыццё не заўсёды ідзе па плане. Няхай гэта будзе ціск на працы, фінансавыя праблемы, сямейнае жыццё ці проста цяжкі тыдзень, Wisdom Wellbeing аб'ядноўвае падтрымку вашага розуму, цела і паўсядзённага жыцця ў адным дадатку.

ПРАВЕРЦЕ САБЕ
Запісвайце свой настрой кожны дзень і стварайце серыю рэгістрацый. Wisdom Wellbeing рэагуе на тое, як вы сябе адчуваеце, ад падказкі ў дзённіку, якая адпавядае вашаму настрою, да дадатковай падтрымкі, калі ўсё было цяжка на працягу некалькіх дзён. Разважайце ў дзённіку «Пазітыўны ты» і выяўляйце заканамернасці з цягам часу з дапамогай Your Insights.

ВУЧЫЦЕСЯ З WISDOM ACADEMY
Кароткія, структураваныя курсы па такіх тэмах, як сон, стрэс і трывога, усталяванне межаў і нейраразнастайнасць, у тым ліку курсы для кіраўнікоў і студэнтаў. Паглядзіце, колькі часу займае кожны курс, перш чым пачаць, праверце сябе з дапамогай кароткіх тэстаў і запампуйце сертыфікат пасля заканчэння.

ВЫРАБУЙЦЕ ЗДАРОВЫЯ ЗВЫЧКІ
Міні-праверкі здароўя дапамогуць вам праверыць канкрэтныя праблемы, такія як трывога, сон або алкаголь, і адсочваць, як рэчы змяняюцца з цягам часу. 4-тыднёвыя планы дапамогуць вам выпрацаваць здаровыя штодзённыя звычкі адносна сну, руху, харчавання, часу перад экранам і іншага.

ДАГЛЯДЗІЦЕ ЗА СВАІМ ЦЕЛАМ
Адсочвайце колькасць вады, крокаў, сну і актыўнасці, а таксама стаўце мэты, якія вам падыходзяць. Аўтаматычна сінхранізуйце свае крокі і сон з Health Connect. Стварайце або далучайцеся да табліцы лідэраў для сяброўскага спаборніцтва з калегамі.

ДАСЛЕДУЙЦЕ РЭСУРСЫ
Расслабцеся з дапамогай кіраванай медытацыі, ёгі і заспакаяльных гукавых пейзажаў, рухайцеся з дапамогай фітнес-кантэнту і знайдзіце здаровыя рэцэпты. Чытайце практычныя артыкулы пра грошы, юрыдычныя пытанні, выхаванне дзяцей і сямейнае жыццё або слухайце Wisdom Talks, нашу серыю падкастаў.

АТРЫМАЙЦЕ АДКАЗЫ І ПАДТРЫМКУ
Звярніцеся да wisdomAI, створанага экспертамі, каб атрымаць адказы на распаўсюджаныя пытанні пра дабрабыт і карысныя рэсурсы ў любы час. Калі вы аддаеце перавагу пагаварыць з кімсьці, перайдзіце ў раздзел падтрымкі, каб запытаць зваротны званок, або, калі гэта магчыма, напішыце камандзе ў WhatsApp.

ПЕРАВАГІ І ЗНІЖКІ
Там, дзе ваша арганізацыя прапануе гэтую паслугу, зэканомце на забавах, падарунках, паездках і многім іншым.

ПРОСТА І БЯСПЕЧНА
Хутка ўвайдзіце ў сістэму з дапамогай адбітка пальца або разблакіроўкі па твары, альбо з дапамогай адзінага ўваходу вашай арганізацыі, і наладзьце параметры даступнасці ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі.

Паслуга Wisdom Wellbeing даступная праз вашага працадаўцу або арганізацыю, а некаторыя функцыі залежаць ад вашага тарыфнага плана. Калі вы не ўпэўненыя, ці маеце вы доступ, звярніцеся да адміністратара вашай схемы.

Wisdom Wellbeing не з'яўляецца экстранай службай. Калі вы ці хтосьці іншы знаходзіцеся ў непасрэднай небяспецы, патэлефануйце па нумары 999 або па мясцовым нумары экстранай дапамогі.