Fasting - Intermittent Fasting

Fasting Tracker — гэта бясплатны таймер перыядычнага галадання. Пачніце галаданне адным дотыкам, паглядзіце, колькі часу вы галадалі і калі зноў зможаце паесці. Няма платнага доступу да таймера, бясплатнай пробнай версіі і тэстаў перад пачаткам.

Большасць праграм для перыядычнага галадання блакуюць асноўныя функцыі падпіскай. Гэтая праграма гэтага не робіць. Адсочвайце кожнае галаданне, сачыце за сваім прагрэсам і працягвайце — бясплатна.

ШТО ВЫ АТРЫМЛІВАЕЦЕ
⏱️ Таймер галадання: запускайце, спыняйце і рэдагуйце свой пост за лічаныя секунды
🎯 Планы галадання: 12:12, 14:10, 16:8 або ўсталюйце свой уласны час
🔥 Этапы галадання: паглядзіце, што адбываецца ў вашым целе, ад першай гадзіны да 24 гадзін
🔔 Напаміны: падказка, калі пара пачынаць галаданне і калі вы дасягнеце сваёй мэты
📅 Штотыднёвы каляндар: адразу паглядзіце, у якія дні вы дасягнулі сваёй мэты галадання
📊 Прагрэс: ваша гісторыя галадання па тыднях, месяцах, годах і за ўвесь час
📱 Віджэты: праверце свой пост з галоўнага экрана, не адкрываючы праграму
✍️ Мінулыя галаданне: забыліся запусціць таймер? Дадайце галаданне пазней
📤 Падзяліцеся: ператварыце скончаны пост у выяву
🌙 Цёмны рэжым

ПРОСТЫ ДЫЗАЙН
Ніякіх доўгіх тэстаў для ўступлення, ніякай праграмы коучынгу, ніякіх планаў харчавання. Трэкер галадання адлічвае час вашага галадання, захоўвае гісторыю галадання і не перашкаджае вам.

НОВАЕ Ў ПЕРЫЯДЫЧНЫМ ГАЛАДАННІ?
Пачніце з 12 гадзін. Большая частка гэтага адбываецца падчас сну. Калі вам будзе лёгка, перайдзіце да 14 гадзін, а потым да 16:8. Трэкер галадання тлумачыць кожны этап, каб вы ведалі, чаго чакаць.

ХОЧАЦЕ ПАХУДЗІЦЬ?
Калі вы таксама будзеце гатовыя адсочваць сваю вагу, Fasting Tracker накіруе вас на WeightBuddy, наша дадатак для пахудання. Толькі калі вы гэтага хочаце.

Fasting Tracker не дае медыцынскіх кансультацый. Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, маеце дыябет, расстройства харчовай паводзін або любое іншае захворванне, пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачаць галаданне.

Запампуйце Fasting Tracker і пачніце сваё першае галаданне сёння. Гэта бясплатна.