ToneArms - Goodbye Jiggle

Утрымлівае рэкламу
Ацэнка змесціва
PEGI 3
5+
Спампоўванні
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Развітайцеся з дрыготкімі рукамі — назаўжды.

ToneArms — гэта 30-дзённая праграма па ўмацаванні рук, прызначаная для жанчын, якія жадаюць мець больш пругкія, моцныя і больш рэльефныя рукі. Мяккая, дрыготкая зона пад пахамі? Мы пабудавалі ўвесь гэты план вакол гэтага — ніякай трэнажорнай залы, ніякага абсталявання, ніякага акаўнта не патрабуецца.

Толькі вы, некалькі хвілін у дзень і трэнер у кішэні, які будзе падбадзёрваць вас.

★ ЧАМУ ЖАНЧЫНЫ ЛЮБЯЦЬ ТОНЕАРМЫ

• Поўны 30-дзённы план, распрацаваны штодня — без здагадак
• Мэтанакіраваныя практыкаванні для трыцэпсаў і падпахавай зоны, дзе рукі, як правіла, губляюць пругкасць
• Дзве трэкі: з уласнай вагой (без абсталявання) або з лёгкімі гантэлямі — выбірайце самі
• Зразумелыя практыкаванні з падыходамі, паўторамі і цыклічнымі дэманстрацыйнымі візуальнымі матэрыяламі, каб форма ніколі не была загадкай
• Убудаваныя размінкі, зацішкі, дні актыўнага аднаўлення і адпачынку — разумнае падцягванне

★ ЗАСТАВАЙЦЕСЯ МАТЫВАВАНЫМІ, ДЗЕНЬ ЗА ДНЁМ

• Стварыце серыю і назірайце, як запаўняецца ваша кольца прагрэсу
• 30-дзённая табліца паказвае кожную трэніроўку, якую вы выдатна выканалі
• Дадатковае адсочванне вымярэнняў рук з дапамогай зразумелай дыяграмы прагрэсу — убачце яе, адчуйце
• Мяккі штодзённы напамін у абраны вамі час, каб вы ніколі не зваліліся

★ ШЧЫРАСЦЬ — БЕЗ ПУСТЫХ АБЯЦАННЯЎ

Давайце будзем шчырымі: ніводнае прыкладанне не можа «растапіць тлушч» з аднаго месца. Той, хто так кажа, прадае фантазію. ToneArms робіць тое, што сапраўды працуе — нарошчвае і танізуе мышцы пад пахамі, падцягвае іх і спалучае гэта з рэгулярнымі практыкаваннямі для больш пругкіх і ўпэўненых рук з цягам часу. Цёплы, падбадзёрлівы трэнер — ніколі не хітрасць.

★ ПРЫВАТНА І 100% АФЛАЙН

Усё застаецца на вашым тэлефоне. Без рэгістрацыі, без воблака, без продажу дадзеных. Ваша цела, ваш прагрэс, ваш бізнес. Трэніруйцеся дзе заўгодна — на канапе, у паездцы, без сігналу.

★ ПРОСТА І ПРЫГОЖА

Чысты, сучасны дызайн, які не перашкаджае. Даступны на англійскай і турэцкай мовах, са светлымі і цёмнымі тэмамі.

Незалежна ад таго, рыхтуецеся вы да сезона без рукавоў, вяселля ці проста хочаце адчуваць сябе выдатна ў кожным топе — ToneArms дае вам выразны план і штодзённы падштурхоўку, каб прытрымлівацца яго.

Больш пругкія рукі праз 30 дзён. Пачніце сёння.
Падцягніце абвіслыя рукі за 30 дзён. Хатнія трэніроўкі для жанчын, афлайн. Без абсталявання.
Абноўлена
4 ліп 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
  • Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
    Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
  • Даныя не збіраюцца
    Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных

Што новага

ToneArms is here!
Start your 30-day arm-toning journey with at-home workouts for women, no equipment required. Track your daily progress, build your streak, set reminders, and train fully offline anytime, anywhere.

Служба падтрымкі для праграмы

Пра распрацоўшчыка
KODRIKA YAZILIM ARGE BILISIM REKLAM EGITIM DANISMANLIK HIZMETLERI LIMITED SIRKETI
info@kodrika.com.tr
N:4-44-Z1 BUYUKDERE MAHALLESI PROF. DR. NABI AVCI BULVARI, ODUNPAZARI 26040 Eskisehir/Eskişehir Türkiye
+90 222 606 09 49

Яшчэ ад Kodrika