Avo: Pregnancy & Food Tracker

Ці бяспечна ўжываць гэты прадукт падчас цяжарнасці? Проста прасканіруйце яго.

Avo — ваш спадарожнік падчас цяжарнасці для кожнай будучай мамы, арыентаваны на харчаванне. Атрымлівайце імгненныя адказы па бяспецы прадуктаў харчавання, штотыднёвае адсочванне і поўны спіс таго, чаго варта пазбягаць. Атрымлівайце асалоду ад сотняў бяспечных для цяжарнасці рэцэптаў — усе яны адаптаваны да вашага бягучага трыместра, каб падтрымаць вашу прэнатальную дыету.

🔍 СКАНЕР ЕЖЫ СА ШТУЧНЫМ ІНТЭЛЕКТУАЛЬНЫМ ЗРОЗУ
Прасканіруйце сваю талерку, каб праверыць пажыўнасць і бяспеку за лічаныя секунды, або прасканіруйце меню рэстарана, каб знайсці найлепшую страву для вас і вашага дзіцяці. Ведаць, што есці, а чаго пазбягаць, яшчэ ніколі не было так проста. Больш ніякіх трывожных пошукаў у Google за сталом для любой мамы.

📅 ТЫДНЁВЫ ТРЭКЕР ЦЯЖАРНАСЦІ
Сачыце за ростам вашага дзіцяці тыдзень за тыднем, параўноўваючы памеры, асноўныя моманты развіцця і чаканыя сімптомы. Атрымлівайце прэнатальныя парады на аснове стадыі, фізічныя практыкаванні і медыцынскія рэкамендацыі, каб кожны тыдзень прытрымлівацца дыеты падчас цяжарнасці.

✅ СПІС БЯСПЕКІ ХАРЧАВАННЯ
Знайдзіце 365 прадуктаў з дапамогай нашага поўнага спісу з выразнымі рэйтынгамі бяспекі/асцярожнасці і тлумачэннямі — сушы, мяккія сыры, мясныя дэлікатэсы, кафеін і іншае. Даведайцеся дакладна, якіх прадуктаў варта пазбягаць і што бяспечна ўжываць у ежу. Кожны інгрэдыент рэцэпту мае свой уласны значок бяспекі.

🥗 РЭЦЭПТЫ, БЯСПЕЧНЫЯ ДЛЯ ЦЯЖАРАНАСЦІ
Адкрыйце для сябе 500 рэцэптаў, распрацаваных для здаровага прэнатальнага харчавання, адфільтраваных па трыместрах і дыетычных патрэбах (у тым ліку варыянты для гестацыйнага дыябету). Кожны рэцэпт паказвае ключавыя пажыўныя рэчывы, якія ён забяспечвае — жалеза, фолат, кальцый, ДГК і бялок. Ідэальна падыходзіць для складання вашага штотыднёвага плана харчавання.

💧 АДСОЧВАННЕ ХАРЧАВАННЯ І ГІДРАТАЦЫІ
Запісвайце кожны прыём ежы і назірайце, як запаўняюцца вашы штодзённыя кольцы пажыўных рэчываў. Адсочвайце кальцый, бялок, жалеза, фолат і ДГК з мэтавымі паказчыкамі, характэрнымі для трыместраў, а таксама спажыванне вады. Кіраванне вашым харчаваннем, нават пры гестацыйным дыябеце, проста, калі вы можаце лёгка планаваць, што есці.

📈 ШТОДЗЁННАЕ АДСОЧВАННЕ І ТЭНДЭНЦЫІ
Настрой, сімптомы, вага і штуршкі дзіцяці — рэгіструюцца за лічаныя секунды, візуалізуюцца ў выглядзе штомесячных тэндэнцый, якімі вы можаце падзяліцца са сваім лекарам, каб пераканацца, што мама і дзіця здаровыя.

📋 ДАПАМОЖНІКІ, КАНТРОЛЬНЫЯ СПІСЫ І ПЛАН РОДАЎ
Прачытайце 70 кіраўніцтваў, напісаных экспертамі, выкарыстоўвайце 10 практычных кантрольных спісаў (сумка для бальніцы, пакупкі для немаўлят і іншае) і стварыце просты план родаў, які вы можаце захаваць і падзяліцца. Незалежна ад таго, патрэбен вам план харчавання ці спіс у бальніцы, мы паклапоцімся пра вас.

Даступна на 19 мовах.

Есці на дваіх не павінна быць стрэсам. Дазвольце Avo займацца даследаваннямі гестацыйнага дыябету, бяспечных прадуктаў і прэнатальнага харчавання, каб вы маглі атрымліваць асалоду ад цяжарнасці.