Райлі — гэта месца, дзе вы малюеце свае пачуцці, калі словы не дасягаюць іх.
Кожны дзень вы малюеце маленькі шар, і яго колер адпавядае вашаму настрою. Пад ім, калі хочаце, вы можаце пакінуць запіску, фота ці кароткую галасавую нататку*. З часам гэтыя шары выстройваюцца ў нешта, што чытаецца як ваш месяц, нават год: часам спіраль, часам каляндар.
Магчыма, вы спраўляецеся са стрэсам, трывогай ці напружаннем, а можа, вы проста хочаце невялікую звычку, якая застанецца. Райлі дае вам ціхі, прыватны куток для гэтага.
Усё, што вы пішаце, па змаўчанні застаецца на вашай прыладзе, нічога не пакідае ваш тэлефон, пакуль вы гэтага не папросіце. Рэзервовыя копіі і функцыя сяброў ёсць, калі вы калі-небудзь захочаце іх мець, цалкам неабавязковыя і заўсёды па вашаму выбару.
Ёсць таксама зразумелыя дыяграмы*, якія паказваюць, што вас звычайна адштурхоўвае, а што насамрэч дапамагае. Усё гэта пабудавана структуравана, але мякка, і гэта добра працуе для адсочвання ў стылі СДВГ і КПТ.
Пачніце маляваць, як вы сябе адчуваеце сёння.
*Для выкарыстання фотаўкладанняў, галасавых нататак і пашыраных дыяграм патрабуецца падпіска.
Палітыка прыватнасці: https://buor.studio/riley-privacy.html
Умовы карыстання: https://buor.studio/terms-of-use.html
Часопіс псіхічнага здароўя і настрою