Fast: Intermittent Fasting

Хутка: Перыядычнае галаданне — гэта трэкер перыядычнага галадання з таймерам галадання, які дапамагае вам арганізаваць свой рэжым дня з дапамогай гнуткіх планаў, трэкера масы цела, трэкера вады, інфарматыўных блогаў, сяброў па галаданні і зразумелых дадзеных аб прагрэсе. Незалежна ад таго, ці вы пачатковец у перыядычным галаданні, ці ўжо прытрымліваецеся рэгулярнага графіка, праграма дае вам практычныя інструменты для кантролю вашага рэжыму дня і працы над дасягненнем вашых асабістых мэтаў па аздараўленні.

Выберыце план, наладзьце свой графік, выкарыстоўвайце таймер, запісвайце свой прагрэс і праглядайце сваю гісторыю ў адным месцы.

ПЛАНЫ ГАЛАДАННЯ

Знайдзіце графік, які адпавядае вашаму ладу жыцця. Выберыце з 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS або стварыце ўласны план галадання.

MWF прытрымліваецца графіка па панядзелках, серадах і пятніцах, а TTS — па аўторках, чацвяргах і суботах. Выберыце даступны план або наладзьце яго ў адпаведнасці з вашым пераважным рэжымам.

ТРЭКЕР ГАЛАДАННЯ І ТАЙМЕР

Выкарыстоўвайце таймер, каб прытрымлівацца абранага графіка і весці ўлік завершаных сеансаў галадання. Трэкер арганізуе вашу гісторыю, каб вы маглі праглядаць сваю паслядоўнасць з цягам часу і падтрымліваць арганізаванасць вашага рэжыму.

ТРЭКЕР ВАГІ ЦЕЛА

Выкарыстоўвайце трэкер вагі, каб запісваць сваю вагу цела і праглядаць папярэднія запісы, пакуль вы працуеце над дасягненнем сваіх асабістых мэтаў па кантролі вагі. Ваша зарэгістраваная інфармацыя ўключана ў гісторыю вашага прагрэсу для зручнага адсочвання.

ТРЭКЕР ВАДЫ

Выкарыстоўвайце трэкер вады, каб рэгістраваць штодзённае спажыванне вады разам з вашым рэжымам. Праглядайце свае запісы аб гідратацыі і захоўвайце інфармацыю аб галаданні і вадзе арганізаванай у адным месцы.

АНАЛІТЫКА І ГІСТОРЫЯ

Праглядайце свае завершаныя сеансы, запісы аб вазе цела і запісы аб спажыванні вады з дапамогай лёгкай для разумення аналітыкі. Выкарыстоўвайце сваю гісторыю, каб адсочваць заканамернасці і сачыць за сваім прагрэсам з цягам часу.

ІНФАРМАЦЫЙНЫЯ БЛОГІ

Даследуйце інфарматыўныя блогі пра перыядычнае галаданне, штодзённы распарадак дня, агульныя тэмы здароўя і практычныя звычкі. Змест блога прадстаўлены для агульнай інфармацыі і можа дапамагчы вам лепш зразумець і арганізаваць свой рэжым галадання.

СЯБРЫ ПА ГАЛАДАННІ

Запрашайце сяброў праз функцыю "Сябры" і праглядайце прагрэс галадання вашых сяброў. Сачыце за прагрэсам адзін аднаго і выкарыстоўвайце функцыю "Сябры" як дадатковую матывацыю, захоўваючы пры гэтым свае індывідуальныя рэжымы.

Незалежна ад таго, ці прытрымліваецеся вы графіка 16:8, выбіраеце іншы даступны план або ствараеце ўласную праграму, праграма "Fast: Intermittent Fasting" аб'ядноўвае вашу гісторыю галадання, журнал вагі, адсочванне вады, змест блога і прагрэс сяброў у адным зручным месцы.

АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ

Гэта дадатак не з'яўляецца медыцынскім прыборам і не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе ніякіх захворванняў. Яно прызначана толькі для інфармацыйных мэтаў і мэтаў, звязаных з ладам жыцця. Звярніцеся да кваліфікаванага медыцынскага работніка для атрымання медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння, а таксама перад пачаткам або зменай рэжыму галадання, асабліва калі ў вас ёсць захворванне, вы цяжарныя або корміце грудзьмі, прымаеце лекі або маеце асаблівыя дыетычныя патрэбы.

ПАЛІТЫКА КАНФІДЭНЦЫЯЛЬНАСЦІ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

УМОВЫ ВЫКАРЫСТАННЯ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use