Poseva: Daily Yoga Cards

Poseva — гэта штодзённае прыкладанне для ёгі з картамі, прызначанае для тых, хто хоча простых і паслядоўных практык без шуму поўнай фітнес-платформы.

Кожны дзень з'яўляецца новая карта поз ёгі з выразнымі пакрокавымі падказкамі дыхання — колькасцю ўдыхаў, колькасцю выдыхаў, фазамі затрымкі — каб вы маглі пераходзіць ад адной позы да другой у вымераным, мэтанакіраваным рытме. Ніякіх здагадак, ніякай спешкі.

Сеткавая макетка картак дазваляе праглядаць позы па катэгорыях, адзначаць абраныя і адсочваць, якія позы вы прапрацавалі. Усё захоўваецца лакальна на вашай прыладзе. Няма ўліковага запісу, няма сінхранізацыі з воблакам, ніякія дадзеныя не пакідаюць ваш тэлефон.

Трэнер па дыханні ўбудаваны непасрэдна ў кожную картку позы. Ён паказвае візуальны рытмічны даведнік, які пульсуе праз фазы ўдыху, затрымкі і выдыху, пакуль вы ўтрымліваеце позу. Адрэгулюйце тэмп у адпаведнасці з вашым бягучым узроўнем энергіі.

Poseva падыходзіць як пачаткоўцам, якія вучацца, як дыханне звязваецца з рухам, так і вопытным практыкам, якія хочуць лёгкага штодзённага спадарожніка без падпісак або загрувашчаных інтэрфейсаў.

Усе ілюстрацыі поз аб'яднаны ў дадатку. Працуе цалкам афлайн з першага дня.