Ranner: AI Running Coach

Ranner — гэта трэнер па бегу са штучным інтэлектам, які плануе вашы трэніроўкі ў адпаведнасці з вашым рэальным жыццём. Паведаміце яму сваю мэту, падключыце гадзіннік, і ён будзе складаць ваш план дзень за днём, а затым карэктуе яго ў залежнасці ад таго, як вы спалі, як прайшоў ваш апошні бег і наколькі насычаны ваш тыдзень.

ТРЭНЕР, З ЯКІМ ВЫ МОЖАЦЕ ПАГАВАРЫЦЬ
Спытайце што заўгодна, па SMS або галасавым паведамленнем. «У мяне напружаныя ікры, ці варта мне бегчы сёння?» «Перанесці мой доўгі бег на нядзелю». «Што мне з'есці перад паўмарафонам?» Ranner ведае вашу гісторыю трэніровак, ваша аднаўленне і вашы мэты, і адказвае як трэнер, які сачыў за кожнай трэніроўкай.

ПЛАН, ЯКІ АДАПТУЕЦЦА КОЖНЫ ДЗЕНЬ
- Планы на 5 км, 10 км, паўмарафон, марафон і трэйл
- Ад вашых першых прабежак да пабіцця вашага асабістага рэкорду
- Лёгкія прабежкі, інтэрвалы, тэмп і доўгія прабежкі з тэмпамі і зонамі пульса
- Дрэнная ноч? Насычаны тыдзень? Ваш план змяняецца аўтаматычна
- Планы вяртання да трэніровак пасля траўмаў і вяртання да бегу

ТРЭНІРОЎКІ НА ВАШЫМ ГАДЗІННІКУ
Адпраўце сённяшнюю трэніроўку ў Garmin, COROS або Suunto і выконвайце яе крок за крокам на запясці.

ПАДКЛЮЧАЕЦЦА ДА ВАШЫХ ПРЫЛАД
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp і Wahoo. Бег, пульс, сон і ВСР сінхранізуюцца аўтаматычна.

СІЛА І ХАРЧАВАННЕ
- Заняткі па сіле і мабільнасці, створаныя для бегуноў
- План харчавання, які адпавядае вашай трэніровачнай нагрузцы
- Запіс прыёмаў ежы па фота або тэксту

АДНАЎЛЕННЕ І ПРАГРЭС
Сон, ВСР і гатоўнасць у адным месцы, а таксама справаздачы аб паляпшэнні вашай фізічнай формы.

Даступна на англійскай, іспанскай, французскай, італьянскай, нямецкай і галандскай мовах.

Паспрабуйце ўсе функцыі бясплатна на працягу 5 дзён, карта не патрэбна. Пасля гэтага для Ranner патрэбна падпіска (штомесячная або штогадовая).