Forme Method

МЕТАД FORME
Ваша здароўе. Ваша сіла. Ваш метад.

Прыкладанне Forme Method аб'ядноўвае ў адным месцы ваша персаналізаванае харчаванне, прагрэсіўныя сілавыя трэніроўкі, штодзённыя звычкі і экспертны коучінг.

Распрацаванае для жанчын сярэдняга ўзросту, прыкладанне Forme дапамагае вам ператварыць індывідуальныя ідэі здароўя ў ўстойлівыя штодзённыя дзеянні. Выконвайце свой план, адсочвайце свой прагрэс і заставайцеся на сувязі са сваім трэнерам Forme на кожным кроку.

АСАБЛІВАСЦІ:

- Атрымлівайце доступ да персаналізаваных праграм сілавых трэніровак і адсочвайце трэніроўкі
- Сачыце за відэа з практыкаваннямі і трэніроўкамі
- Адсочвайце прыёмы ежы, макраэлементы і штодзённае харчаванне
- Фармуйце і кантралюйце здаровы лад жыцця
- Стаўце асабістыя мэты і вымярайце свой прагрэс
- Адзначайце этапы, асабістыя рэкорды і серыі звычак
- Адпраўляйце паведамленні непасрэдна свайму трэнеру Forme для атрымання рэкамендацый і падсправаздачнасці
- Плануйце і кіруйце сустрэчамі з трэнерам
- Адсочвайце параметры цела і фатаграфіі прагрэсу
- Атрымлівайце напаміны аб трэніроўках, сустрэчах і штодзённай дзейнасці
- Падключыце Apple Watch для адсочвання актыўнасці і прагрэсу
- Сінхранізуйце сумяшчальныя прылады і праграмы, у тым ліку Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal і Withings

Больш персаналізаваны падыход да здароўя сярэдняга ўзросту.

У Forme мы лічым, што значны прагрэс пачынаецца з разумення вашай унікальнай біялогіі і фарміравання звычак, якія яе падтрымліваюць. Наш падыход спалучае сучасную медыцыну, мэтанакіраванае харчаванне, прагрэсіўныя рухі і коўчынг з чалавекам, каб дапамагчы вам адчуваць сябе мацнейшымі і больш упэўненымі ў сваім целе, якое развіваецца.

Запампуйце праграму Forme Method і зрабіце наступны крок наперад.

*Даступна для актыўных членаў Forme.*