Built By Basics

Коучынг па пахуданні, які запомніцца

Вашы трэніроўкі, харчаванне і коучынг у адным месцы. Выконвайце план, адсочвайце асноўныя моманты і трымайце свайго трэнера ў курсе ўсяго, каб вынік сапраўды заставаўся надоўга.

Апісанне

Дадатак Built By Basics — гэта месца, дзе адбываецца ваш коучынг. Ваша праграма трэніровак, ваша харчаванне, вашы звычкі і ваш прагрэс — усё гэта тут, і ваш трэнер бачыць усё гэта.

ТРЭНІРОЎКА

Ваша праграма, створаная для вас, гатовая кожны дзень
Дэманстрацыйныя відэа практыкаванняў, каб вы дакладна ведалі, як выконваць кожны рух
Запісвайце падыходы, паўторы і вагі, каб бачыць, як ваша сіла павялічваецца з цягам часу
Напаміны аб запланаваных трэніроўках, каб нічога не прапусціць

ХАРЧАВАННЕ

Запісвайце свае прыёмы ежы і кантралюйце спажыванне калорый і бялку
Стварайце лепшы выбар ежы, не выключаючы з любімых страў

КОУЧЫНГ

Адпраўляйце паведамленні непасрэдна свайму трэнеру ў любы час
Штодзённае адсочванне звычак, каб дробныя справы выконваліся паслядоўна
Памеры цела і фатаграфіі прагрэсу захоўваюцца ў адным месцы
Мэты, пастаўленыя з вашым трэнерам, з адсочваннем прагрэсу ў параўнанні з імі
Значкі этапаў для новых асабістых рэкордаў і серый звычак

ПАДКЛЮЧЭННЕ ПРЫЛАД

Apple Watch: адсочвайце трэніроўкі, крокі і звычкі з вашага запясця
Apple Health, Garmin, Fitbit і Withings: аўтаматычна ўносіце трэніроўкі, сон, крокі і склад цела

Спальванне тлушчу нескладана. Яно добра спраўляецца з асноўнымі задачамі дастаткова доўга. Гэта дадатак дазваляе лёгка зрабіць гэта і лёгка бачыць.

Запампуйце яго і пачніце.