Elin

Социалните медии не са неутрални
Платформите за социални медии са създадени, за да привлекат вниманието ви, да ви карат да скролвате и бавно да изтощават умствената ви устойчивост.

Това, което хората често наричат ​​„мозъчна гнилост“, „умствено претоварване“ или „постоянно разсейване“, не е липса на дисциплина. Това е предвидим резултат от начина, по който са изградени дигиталните системи.

Elin е когнитивен антивирус за дигиталната среда. Той помага за защита на умствената ви честотна лента и изграждане на дигитална устойчивост, докато сте онлайн.

Не като блокира приложения или ви принуждава да сте офлайн, а като прави вредните модели видими, когато се случват.

От какво Elin ви предпазва

Безсмислено скролване и „обречено скролване“

„Мозъчна гнилост“ и постоянна умствена свръхстимулация

Когнитивно претоварване и умора от вниманието

Сравнение и тревожност, водени от алгоритми

Онлайн навици, които се усещат нормални, но бавно ви изтощават

Как работи Elin

Elin работи във вашия дигитален живот, а не извън него.

Можете да свържете акаунтите си в социалните медии и да ги използвате директно чрез приложението Elin.
Скролирате, гледате и разглеждате както обикновено, с добавен защитен слой във фонов режим.

Докато сте онлайн, Елин открива сигнали, свързани с когнитивно натоварване, загуба на внимание и емоционален натиск.

Когато моделите станат непосилни, Елин нежно ги посочва и ви помага да разберете какво се случва.

Без осъждане.
Без наказание.
Без натиск за прекъсване на връзката.

Подкрепа, когато имате нужда от нея

Елин предлага и спокойна, нетоксична подкрепа с изкуствен интелект чрез чат.

Можете да говорите с Елин за случващото се, да разгадаете объркващи или стресиращи моменти и да помислите как онлайн съдържанието влияе на настроението, фокуса или самочувствието ви.

Чатът е проектиран да бъде подкрепящ, обоснован и неманипулативен.
Той е там, за да ви помогне да осмислите нещата, а не да ви притиска, оптимизира или съди.

Прости инструменти за осъзнаване

Наред със защитата в реално време, Elin включва леки инструменти, които ще ви помогнат да забележите модели във времето:

кратки самопроверки и тестове

проследяване на настроението

анализ за това как онлайн поведението ви е свързано с това как се чувствате

Тези инструменти не са за да ви поправят. Те са за да ви помогнат да разберете по-добре себе си.

Защо Elin е различен

Повечето приложения за благополучие се фокусират върху това какво трябва да направите, след като се почувствате зле.

Elin се фокусира върху това, което се случва, преди да се отрази.

Не е медитация

Не е терапия

Не е оптимизация на производителността

Не е дисциплина на времето пред екрана

Elin е защитен слой за вашето внимание, предназначен за живот онлайн.